爱玩微信微博的人 更易患焦虑症

研究发现，那些深深陷入社交网站的人们，他们的生活中似乎隐藏着一种不安的情绪，犹如一颗待爆发的“焦虑种子”。他们密切注视着那些“点赞”的数字和朋友的评论，仿佛这些虚拟的标志成了他们自我价值的唯一衡量尺度。

佛罗里达州立大学的研究人员对此进行了详尽的。他们从广大的社交网站用户中召集了960名参与者，对他们的行为进行了深入研究。结果显示，这些人在如我们所熟知的Facebook等社交网站上花费的时间远超常人。首席科学家帕米拉·基尔博士表示：“在我们的研究中，有高达95%的人每天都会花费超过一小时的时间在Facebook上。”

研究进一步揭示了一个令人深思的现象：那些在社交网站上投入时间最多的人更容易出现精神层面的困扰，如饮食失调等现象。他们沉迷于他人对自己的评论以及“点赞”的数量，不断地将自己的照片和其他人的进行比对。这种过度的关注很容易引发焦虑和压力，似乎源于一种对认可的极度渴望，一种对自我价值的迷茫和混乱。

这项研究对于那些沉迷于微博、微信等社交媒体的人们提出了新的警示。当我们生活在社交媒体的虚拟世界中时，很容易迷失自我，过分在意他人的评价。我们需要明白，真正的价值并不在于别人如何看待我们，而在于我们如何看待自己。我们应该珍视自己的内在价值，而不是被那些虚无的数字和评论所左右。生活是丰富多彩的旅程，而非一场竞赛。我们无需与他人比较，只需坚持自己的价值观和生活方式，做好自己。别让社交媒体成为生活的桎梏，而应让它成为展示真实自我的平台。记住，社交媒体只是生活的一部分，而不是全部。让我们把焦点回归到真实的生活，享受与他人真实交流的美好。