酒为何是一把双刃剑

在岭南地区，有一位名叫阿超的医药销售代表，年仅38岁，却因长期过量饮酒而身陷困境，患上了酒精中毒性精神障碍伴脑萎缩。这一悲剧让人扼腕叹息。

阿超的酒精依赖已有二十载，近期他的行为愈发怪异，让人无法理解。他的故事如同一面警钟，提醒我们过量饮酒的严重危害。在我国，酒文化源远流长，适量饮酒确实有益于健康。酒中除了含有酒精，还富含多种营养物质，适量饮用可以消食化积、活血化瘀、调节身体代谢。

过量饮酒的危害同样不能忽视。《本草备要》及唐代名医孙思邈均告诫后人，过度饮酒会伤害身体各个部位，包括大脑、肝脏、心脏等。长期大量饮酒可能导致肝损伤、脂肪肝，甚至演变为肝硬化、肝癌。酒精还会对性功能、神经系统等造成损害。

世界卫生组织倡导的健康生活方式中，适量饮酒是其中的重要一环。那么何为适量饮酒呢？科学家指出，一个“饮酒单位”相当于一定含量的酒精饮品。对于成年人而言，每天饮用不超过一个饮酒单位的酒即为适量。我国发布的膳食指南也明确了成人男性和女性的饮酒量上限。

阿超的故事是一个生动的警示，提醒我们要理性对待饮酒，珍惜健康，珍惜与家人的幸福时光。为了亲朋好友的欢聚，也为了自己的健康，嗜酒者应适量饮酒，切勿沉醉其中。

让我们共同汲取这个教训，珍视生命，远离酒精的伤害。在享受酒文化的更要注重健康的生活方式。适量饮酒，让我们的生活更加美好，让健康的酒文化在我们的生活中绽放出更加绚丽的光彩。我们也要提高警惕，警惕身边的酒精危害，共同守护我们的健康和幸福。