有些病是“省”出来的！3个省钱习惯，可能“省

虽然节省是一种值得称赞的好习惯，但我们必须明白，节省应该发生在正确的地方，这样才能真正带来好处。老一辈的人们对于浪费的零容忍态度，至今仍然影响着许多家庭，他们不仅自己保持着节俭的生活方式，还会教导子女不要浪费食物和金钱。我们必须指出，在追求节省的健康和安全同样不容忽视。

哪些不良的省钱习惯是我们需要警惕和改正的呢？

1.舍不得用抽油烟机

抽油烟机的发明极大改善了家庭厨房的环境。烹饪时产生的油烟是不可避免的，如果没有抽油烟机的帮助，厨房的空气质量会迅速下降。主妇们在烹饪过程中长时间吸入这些有害油烟，会对肺部健康造成严重影响。有些家庭为了省电，即使安装了抽油烟机也舍不得使用。长期下来，不仅厨房，连客厅都油烟味重，许多厨房用品也会因为油渍的累积而摸起来油腻腻的。更令人担忧的是，肉眼看不见的小分子会随着呼吸进入人体，在肺部积累有害物质，带来无形伤害。研究表明，长期暴露在油烟环境中，患肺癌的风险会明显增加。这个节俭习惯需要改正，做饭时请务必打开抽油烟机。

2.经常吃咸菜

如今，随着生活水平的提高，我们的饮食应该更加注重营养均衡、清淡规律。有些人仍然习惯吃清粥配咸菜，认为咸菜价格便宜又下饭。他们大量购买咸菜并放在家中，有时甚至会以咸菜为主食。这种节俭行为隐藏着许多健康隐患。腌制类食物本身口味较重，且会产生对人体不利的物质。如果腌制方法不当或腌制时间不足，可能会产生大量的亚硝酸盐，有致癌风险。经常摄入咸菜和其他腌制类食物，会增加消化系统恶性肿瘤的患病率。为了健康起见，请尽量远离腌制食品。

3.发霉食物继续吃

有些节省习惯实际上是对人体有害的，比如食物发霉后仍然食用，或者只去掉发霉的部分而继续食用。这些行为都隐藏着巨大的健康隐患。食物有保质期，应该选择良好的保存环境并尽量在保质期内食用完。潮湿环境下发霉的食物会产生对人体不利的物质。有些发霉的食物会产生，这种物质有致癌风险，尤其对肝脏的伤害非常大。经常摄入这类食物会直接引发肝癌。为了健康和安全起见，食物应该趁新鲜吃掉，发霉后一定要及时扔掉，千万不要继续食用。