暴雨季节，如何保证人身安全？急诊专家给出“

随着端午节的临近，全国各地纷纷迎来了赛龙舟的盛事。天公不作美，从五月中旬开始，广西西南部、广东中东部以及台湾岛等地相继出现大暴雨，甚至广东部分地区的降雨量超过了100毫米。广州作为南方的重要城市，更是遭受了狂风暴雨的侵袭，多个居住小区出现了积水现象，甚至部分地区出现了泥石流等自然灾害，造成了生命的损失。面对这样的天气挑战，我们该如何应对和预防呢？

在此，我们请来了武警广东省总队医院急诊医学科的吕军主任，他结合自己20多年的急诊工作经验，为广大市民朋友提出了暴雨季节的十防要求，以确保我们的生活安全。

雷电是我们需要严防的。在雷雨季节，暴雨期间常常伴随着电闪雷鸣。市民朋友们在外出前需掌握当天的天气预报，利用手机实时查询天气信息。尽量避免在雷电交加的时候外出活动，特别是在户外时，一定要避免在树下避雨。如果不幸被雷中，需要在安全区域实施自救互救措施，尽早进行心肺复苏。

要注意防滑倒。在暴雨期间，路面可能因为冲刷而变得不平整，局部长出青苔，加上漂浮的垃圾物品，走路时很容易滑倒。夜间行走时，一定要避开这些危险区域，尽量找看得见水或比较浅的地方行走。外出时一定要有陪同的人群，尤其是老年人需要特别小心。

防水浸也是我们需要关注的。广州部分地区雨量巨大，道路容易被淹没。开车行驶在涵洞等地方时需要特别小心，避免车辆熄火或者被水浸。如果遇到车辆被淹的情况，需要迅速果断地敲开车窗玻璃或打开车门逃生。

防触电同样重要。在雷雨季节，大自然发出的电荷可能达到数千毫伏。在涉水或触摸公共设施时需要注意避免触电。一旦发生触电事故，不要盲目施救，应在确保安全的情况下进行救护，并及时报警等待专业医护人员到来。

还有其他需要注意的方面，如防意外伤、防猝死和防熄火等。在暴雨期间户外活动需要警惕次生灾害的发生，注意躲避远处刮来的物体和吹倒的树木等。对于患有心血管疾病或其他疾病的人群，需要注意情绪稳定，避免因为天气原因出现心脏骤停等情况。开车在暴雨季节行驶时，需要保持低速、匀速的状态，避免因为突发的暴雨造成车辆熄火或发生其他危险。

面对暴雨季节的挑战，我们需要提高警惕，遵循专家的建议，做好各项防范措施，确保我们的生活安全。第八防溺水篇章：暴雨如注的季节，当你踏足水沟、水渠或水库边缘，务必留心脚下的湿滑。一支助力拐杖在手，不仅助你走得更稳，更能在意外跌倒时，助你迅速从水中自救互救。若不幸落水，务必冷静自救并寻求他人援助。遵循C-A-B原则进行心肺复苏术，情况紧急时及时报警，等待专业医护人员的救援。

第九防泥石流警示：暴雨季节，山体长时间受雨水浸渍，容易引发滑坡泥石流。在户外作业或行走的人们需高度警惕，避开这些潜在危险区域。面对泥石流，盲目逃生无异于冒险。正确的逃生路径至关重要，应避开泥石流可能流经的地点。切记，不要逆着泥石流方向逃跑，也不要寻求庇护于树木之下。泥石流的力量足以推倒树木并将其卷走。广州的特大暴雨已造成四人罹难，其中两人因泥石流丧生。暴雨季节，安全至上，请避开泥石流易发区域。

第十防龙卷风提醒：狂风大作时，有时伴随龙卷风的威胁。当风力达到一定程度，局部地区形成漩涡，人畜及车辆可能被卷入其中，遭受严重伤害甚至生命危险。面对龙卷风，安全避险是首要之务。务必避开危险区域，确保人身安全。

——指导专家：武警广东省总队医院急诊医学科主任吕军

（通讯员：吕军、田乃伟）

在这多变的气候中，安全意识的提升至关重要。无论是水沟、水渠还是水库，亦或是暴雨中的山体与狂风，都是我们需要注意和防范的对象。生命只有一次，安全不可大意。希望大家在享受大自然的也能保护好自己，避免意外发生。