治哮喘的最好方法
哮喘患者的体验常常是一场持续的咳嗽战。每一次咳嗽都是身体在排除异物和分泌物的自我保护机制。这种刺激性干咳，或伴随白色泡沫痰的哮喘咳嗽，对于患者来说，无疑是困扰之一。哮喘在儿童中的发病率居首，在成年人和老年人中也占据重要地位。患者常常感到呼吸困难，仿佛空气只能进不能出，那种窒息感让人无法忽视。胸闷可能伴随喘息而来，也可能独自存在，成为哮喘的另一症状。
那么，如何治疗哮喘呢？最好的方法之一就是全面而深入的患者教育。让患者明白哮喘虽然无法根治，但可以通过长期恰当的治疗获得有效控制。教会患者识别哮喘的诱因、先兆症状和自我监测方法至关重要。确保患者掌握吸入制剂的正确用法，因为药物治疗是控制哮喘的关键。控制发作药和缓解发作药是两大主要药物类别。控制发作药具有抗炎作用，能够控制气道慢性炎症，减少甚至避免哮喘急性发作。吸入型糖皮质激素是目前最好的控制发作药物之一，长期低剂量应用是安全的，主要副作用在于给药的局部，如声音嘶哑、口腔白假丝酵母菌感染等。
那么，哪些原因会引发哮喘呢？哮喘的致病因素多种多样。吸入物分为特异性和非特异性两类，如花粉、真菌、动物毛屑等属于特异性吸入物，而非特异性的吸入物则包括一些化学物质如二氧化硫、淀粉酶等。气候的改变也可能引发哮喘，如温度、气温、空气中离子的变化都可能影响哮喘的发病。在寒冷的季节，哮喘的发病率往往更高。对于哮喘患者来说，了解和避免这些致病因素，是预防哮喘发作的重要一环。
精神因素如紧张不安、情绪过激等，都是导致哮喘病发生的常见原因。专家认为这些情绪因素可能通过迷走神经和大脑皮层影响呼吸，或是引发过度换气从而导致哮喘。这是哮喘致病因素中比较普遍的一种。了解了哮喘的致病因素后，患者可以根据这些因素有针对性地做好预防措施，避免病情反复或复发。
饮食也是哮喘治疗中不可忽视的一环。对于哮喘患者来说，调整饮食结构是一种重要的保健方法。建议哮喘患者多摄入富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆腐等，这些食物有助于增强体力，提高抗病能力，促进损伤组织的修复。多摄入含有维生素A、C和钙质的食物也是必要的。维生素A可以保护气管，维生素C有抗炎、防癌、防感冒的功能，而钙质则能增强气管抗过敏能力。需要注意的是，奶制品可能会使痰液变稠，不利于排出，因此应适当限制其摄入。
在治疗哮喘的方法中，药物吸入被当今医学界广泛采用。药物通过口腔进入呼吸道和肺部，具有奏效快、剂量小、药物局部浓度高、全身不良反应少等优点。哮喘喷雾剂是其中一种重要的药物形式。
舒喘灵气雾剂（又名喘乐宁），是哮喘病人的常备药。它能迅速缓解急性呼吸困难，主要用于支气管哮喘，也可用于其他支气管疾病。使用时需遵循一定的用药原则，如有轻度口干、呛咳等不良反应，一般可自行消失。
喘康速气雾剂（又名特布他林气雾剂）也是气喘病人常用的药物。它能舒张支气管平滑肌，缓解支气管痉挛等。适用于多种肺部疾病。使用时需按剂量使用，一般常用剂量不会引起心血管副作用，使用安全。
丙酸倍氯米松气雾剂（又名必可酮气雾剂）是一种局部用糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏的作用。它有助于扩张支气管，解除痉挛，缓解哮喘症状，降低发作频率。适用于多种哮喘患者，特别是儿童哮喘的疗效较显著。但需注意，它不能迅速缓解急性哮喘症状，需与平喘解痉气雾剂配合使用。
色甘酸钠气雾剂——抗过敏药物的佼佼者
色甘酸钠气雾剂能够有效抑制肺组织受到某些化学物质的刺激，阻止过敏物质从组织细胞中释放出来，是预防过敏性哮喘的良药。尤其对于季节性哮喘以及儿童患者，它能在发病季节前1～2周发挥出色的预防作用。与其他平喘药物不同，它并没有扩张支气管及抗炎作用，因此不适用于控制哮喘发作。使用前需摇匀，一日3-4次，每次1-2喷。虽然不良反应较少，但仍有咽部刺激感、咳嗽、恶心等轻微不适感。
哮喘病人需知：选择药物要因时、因人而宜，针对病因才能真正起到作用。生活细节同样关键。
哮喘病人的生活细节攻略
哮喘病人需要注意哪些生活细节呢？在日常护理中，要随时增减衣物，避免感寒发病。衣料选择上，应以纯棉织品为优选，避免引起过敏的化学纤维衣料。衣裤要经常在阳光下晾晒，以杀灭致敏病菌。
在饮食方面，鲜海鱼、虾、蟹等食物容易引起过敏反应，哮喘患者应谨慎食用。根据中医辨证，寒性哮喘患者应避免食用性偏凉的食物，而应选择羊肉、鹅肉等性温食物。相反，热性哮喘患者则应选择凉性食物。一些食物如荸荠、白萝卜等具有健脾化痰、益肾养肺的效果，有助于防止哮喘发作。患者还可以根据自己的体质选择适当的补品，提高机体免疫功能。
居住环境方面，哮喘患者卧室要保持适宜的温度和湿度，保持空气流通。刚刚油漆的房间不能立即入住，至少应开门窗流通一周以防过敏。要注意清扫死角尘埃，避免过敏螨虫滋生。床单被褥要勤晒，尽量避免使用布制沙发和地毯。
运动方面，患者应注意运动和耐寒锻炼，增强免疫御寒能力。如身体条件允许，可坚持用冷水擦身，持之以恒。登高远眺、游览名山大川也能愉悦心情，对预防哮喘发作有积极作用。
哮喘病人不仅要选择正确的药物，还应注意生活细节，从衣、食、住、行等方面全面防护，才能真正达到预防哮喘发作的目的。