脂肪肝找上门
介绍脂肪肝的五大检查项目，让你知己知彼战胜疾病！
你是否知道，长期吃素也可能导致脂肪肝的侵扰？这是一个普遍的误区。血脂异常并不单纯因为摄入脂肪过多造成，不健康的饮食结构如过度荤食或素食都可能引发体脂代谢紊乱，从而导致高血脂和脂肪肝。要有效预防，均衡饮食和适当运动是关键。那么，当脂肪肝悄然来临时，我们应该如何检测和应对呢？接下来，让我们深入了解脂肪肝的五大检查项目！
一、实验室检查：
1. 血清酶学检查：通过检测一系列酶的水平，如ALT、AST、γ-GT、ALP等，可以反映肝脏的健康状况，揭示脂肪肝的存在和程度。
2. 血浆蛋白变化：检测β球蛋白、白蛋白、LDL-C、HDL-C等血浆蛋白的变化，有助于诊断脂肪肝的类型和程度。
3. 血浆脂类：TG、FA、胆固醇、磷脂等脂类的升高，也是脂肪肝的重要线索。
二、辅助检查：
1. B超检查：通过超声波图像观察肝脏的回声波衰减程度，可以判断脂肪肝的轻重程度。
2. CT检查：CT诊断的准确性优于B超，可以清晰地显示肝脏的密度变化，反映肝内脂肪的浸润情况。
3. MRI检查：虽然其价值较US和CT为小，但MRI可以显示肝脏的脂肪浸润范围和程度。
4. 肝活检：是确诊脂肪肝的重要方法，尤其在局限性脂肪肝的情况下，B超引导下抽吸肝组织活检是一种准确且安全的方法。
脂肪肝的悄然来临
饮食失衡也会引发脂肪肝的困扰。即使您是素食主义者或者身材苗条，也不代表您可以远离脂肪肝的风险。血脂异常并不只是摄入脂肪过多所导致，饮食结构的失衡，无论是过于偏向荤食还是素食，都可能引发体脂代谢紊乱，从而导致高血脂。
对于完全素食的人来说，实现营养均衡可能更为困难。缺乏动物蛋白质，身体会不得不分解脂肪组织，释放出大量脂肪酸进入肝脏，导致脂肪在肝脏的蓄积。脂蛋白的合成也会出现障碍，无法有效将脂肪转运，从而在肝脏处积累。
除此之外，缺乏锻炼也是脂肪肝的主要原因之一。久坐不动、从事脑力劳动的人更容易出现血脂超标。
要赶走脂肪肝，饮食与运动同样重要。保持健康饮食，低盐、低油、低脂，避免摄入过多的糖分，因为糖类也会转化为脂肪。除此之外，适当的运动，特别是低强度、长时间的有氧运动，是应对轻度脂肪肝的最佳方式。
对于脂肪肝患者，食疗攻略同样重要。要少吃或不吃含糖及脂肪多的食物，如动物肝脏和蛋黄等。改变不良的饮食习惯，实行有规律的三餐，避免过量摄食和吃零食。多摄取高蛋白质、高维生素、高膳食纤维的食物，有助于减少胆固醇的吸收和加速其排泄。多吃富含甲硫氨基酸和过硫酸钠的食物，可以促进体内磷脂合成和阻断肝内脂肪形成。
脂肪肝的并发症也不容忽视。长期饮酒可能导致酒精依赖、酒精性肝炎和肝硬化等。营养过剩型脂肪肝可能引发肥胖症、糖尿病、高脂血症等疾病。营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存，如结核病和溃疡性结肠炎等。妊娠急性脂肪肝可能并发肾功能衰竭、低血糖、炎等。重症脂肪肝患者可能出现腹腔积液、下肢水肿以及其他症状。
对于脂肪肝，早期干预至关重要。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，避免饮酒，都是预防和治疗脂肪肝的有效方法。深入了解“肥胖与脂肪肝的关系”
走进健康的大门，我们常常会听到一个耳熟能详的词汇——脂肪肝。脂肪肝，一个听起来似乎并不陌生的名字，已经成为现代人健康的隐形杀手。那么，肥胖与脂肪肝之间究竟存在着怎样的关系呢？今天，让我们一起揭开这一健康秘密的面纱。
脂肪肝，是肝脏内脂肪堆积过多的病变。正常的肝脏内，脂肪含量是很少的，大约只占肝脏体积的4～7%。当这一平衡被打破，脂肪就会在肝脏内堆积，形成脂肪肝。肥胖人群是脂肪肝的高危人群，大约有一半的肥胖者会患有脂肪肝。那么，为什么肥胖者更容易患脂肪肝呢？
肝脏是合成和代谢脂肪的重要器官。在肥胖者中，由于摄入的脂肪酸过多，肝脏合成的甘油三酯也相应增多。肥胖者的血液内极低密度脂蛋白含量过高，导致肝脏合成的极低密度脂蛋白难以输出到血液中，于是大量的甘油三酯堆积在肝脏内，形成了脂肪肝。这个过程其实是身体代谢失衡的一种表现。
脂肪肝的早期可能没有明显症状，但随着病情的加重，患者会出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现。患者应及早前往医院接受检查和治疗。轻度至中度脂肪肝多数情况下是可逆的，通过减肥和调整营养平衡，脂肪肝可以减轻甚至消失。但如果不加以重视，病情可能进一步发展，导致脂肪性肝炎，甚至肝硬化。
那么，如何预防和治疗脂肪肝呢？合理膳食是关键。每日三餐要调配合理，粗细搭配，营养平衡。摄入足量的蛋白质可以帮助清除肝内的脂肪。适当的体育锻炼也是必不可少的。保持心情舒畅也是预防脂肪肝的重要因素。
温馨提示：脂肪肝是一种常见的临床现象，但并不是一种独立的疾病。所有人都可能患上脂肪肝，因此预防和治疗同等重要。选择专业的医院和合适的治疗方法，如药物治疗和饮食疗法，可以帮助您早日摆脱脂肪肝的困扰。广州机关医院肝病治疗中心、潮州医康医院、南海广德中医院等都是值得信赖的医院，如果您或您的家人正在面临脂肪肝的困扰，不妨前往咨询和就诊。
肥胖与脂肪肝之间存在着密切的关系。了解这一关系，采取合理的预防措施和治疗方法，是保持健康的关键。让我们共同关注健康，远离脂肪肝的威胁。