你自卑吗

    自卑情结是个体心理学的重要发现，现在已经广为人知。现在，我们需要给自卑情结下一个明确的定义:在遇到困难时，无法作出正确的反应，也不相信自己有解决问题的能力。从这个定义可以知道，自卑情结的表现形式多种多样，比如哭泣、气愤、愧疚，等等。

     很多有自卑情结的人都不承认自己自卑，甚至会觉得自己比别人更优秀。所以，我们不必听他们怎么说，只要留心他们的行为，就能看到这些人为了彰显自己的重要性，做了多少努力，使了多少手段。事实证明，每个盛气凌人的举止背后，都藏着一颗亟待掩饰的自卑之心。 所以，千万不要以为有自卑情结的人会表现得格外安静、和善、内向、与世无争。

    生活中总有一些事是我们无法改变和左右的，所以每个人心里都有一些自卑感，只是自卑的程度各有不同。想要摆脱自卑情结，唯一的办法就是以坚定的信念、合理的方法，战胜困难、改善环境。没人能一直忍受自卑感的困扰，即使那些丧失了信心、认为一切努力都是徒劳的人，也一样如此。如果只看他自欺欺人的行为，而不去深入理解问题的实质你会觉得这个人莫名其妙，做事天马行空、毫无章法，看起来完全不像是要改变自身处境的样子。他跟别人一样，想要获得价值感，只是努力的方式无法真正达成这一目标。

      自卑是一种十分正常的情绪，是人类改善自身环境的原动力。正因为人类知道自己的无知，又对未来充满期待，才会努力探索自然，宇宙，科学才得以诞生和发展。可以说，一切文明都是在自卑情结的基础上发展起来的。就个人而言，因为自卑，我们才会努力超越自己，追求成功，实现自己。超越自卑的途径之一，是学会合作。没有学会合作的孩子，会陷入悲观和自卑情结之中难以自拔。在生活中，即使是擅长合作的人，仍然要在各种困境中辗转沉浮。没人能完全控制自己的命运，生命如此脆弱，必须终生努力。

    

 

                                  ------- 摘自 阿德勒《走出孤独》