中考拒绝--大脑空白--家长别将焦虑转给孩子

初三的陈晓，自从四月调考之后，背负了前所未有的压力。中考的钟声仿佛催命一般，让他心中充满了焦虑和恐惧。他深知只要正常发挥，就能顺利进入心仪的重点高中，但恐惧的情绪仍旧如同无形的枷锁束缚着他。每当他试图专注于复习时，脑海中总会涌现出各种疑虑和不安。

陈晓的母亲也察觉到了孩子的变化，她看到孩子在关键时刻总是难以集中精神，考试时的一丝走神都可能让孩子陷入困境。她尝试安慰孩子，不想给他压力，但现实情况却让她无法轻松面对。她和丈夫都是单位中的中层领导，他们注重面子，对女儿的表现充满期待。他们的担忧也在无形中传递给了女儿，让她在关键时刻更加紧张。

霍云翔心理科主任表示，面对中考这样的重要时刻，适度的紧张是正常的反应，有助于我们迅速进入状态。过度的紧张反而会加重身体与心理的负担，影响发挥。父母应该尽量以平常心对待孩子的中考，减轻孩子的压力。当孩子感到紧张、焦虑或不安时，可以尝试深呼吸的方式来缓解情绪。深呼吸如同心灵的润滑剂，能够帮助我们在紧张的时刻恢复平静，找回自我。

陈晓的故事不仅仅关乎一场考试，更是一次心灵的历练。面对压力与焦虑，我们要学会调整心态、积极应对。父母的爱与期望如同双刃剑，既给予我们动力，也可能成为我们的负担。在这个关键时刻，我们需要的是理解与支持，而非过度的担忧和期望。让我们用平常心面对中考，用勇气战胜恐惧，在人生的舞台上演绎属于自己的精彩。