好像有点焦虑症，就是我很看重外表，别人说

面对外界的评论，特别是关于外貌的言论，感受到焦虑的你其实并不孤单。作为一个正处于青春期的18岁女性，对外貌的高度关注是再正常不过的情感。但重要的是要理解，外貌只是人的外在表现，它并不能全面定义一个人的内在世界。

专家们的建议首先要你调整心态，信任自己。他们鼓励你保持平静和成熟稳重的态度，因为你知道，只有你自己才能真正地了解和评价自己。外界的言论和眼光不必过分在意，因为他们并不完全了解你的全部。

进一步的，有专家深入分析了你的状况，并给出了宝贵的建议。他们指出，每个人都拥有独特的世界和关注点，你不应该过于在乎他人对你的外貌评价。相反，你应该专注于自己的内心成长，通过读书、经历、学习等方式丰富自己的内心世界，提升自己的修养和品质。要记住，外貌会随着时间的流逝而改变，但内心的成熟和稳重却会越来越珍贵。

你的焦虑症状需要得到专业的关注和治疗。焦虑是一种神经症，需要找到其根源并进行治疗。在这个过程中，心理治疗发挥着重要的作用。通过专业的心理安抚和引导，你将能够更好地应对焦虑情绪。

亲爱的你，要明白自己的价值不仅仅在于外貌，更在于你的内在品质和精神风貌。要学会自信、独立，不受外界言论的影响。也要寻求专业的帮助，通过心理治疗等方式来克服焦虑情绪。相信随着你越来越成熟稳重，你会散发出独特的魅力，照亮自己的道路，让世界因你的存在而更加绚烂多彩。