嗜睡也是失眠-

小李的疑惑并非个例。他每晚睡足九个小时，却为何白天依旧困乏不堪？他被人戏称为“睡神”，甚至在办公桌前也难挡睡意的侵袭。这种情况不仅影响了他的工作效率，也让他承受了来自老板和同事的压力。这背后可能隐藏的健康问题，远不止失眠那么简单。

白天嗜睡的情况在我们的生活中并不少见，但它并不只是我们想象的那样简单。当我们谈论睡眠问题时，往往会想到失眠。但实际上，嗜睡同样是一种不容忽视的睡眠障碍表现。小李的故事，正是发作性睡病的生动写照。他在白天无法抵挡的睡意侵袭，让他即使在努力保持清醒的状态下，也无法抗拒睡意的困扰。这种突如其来的睡意，有时一天会发作数次，严重影响了他的工作和生活。

专家警告说，嗜睡可能与多种睡眠障碍有关，如睡眠呼吸暂停和发作性睡病等。一些患者误以为晚上的失眠是白天嗜睡的原因，但这可能只是表面现象。真正的诱因可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症或其他潜在的健康问题。饭后的困倦感，或在看电视时突然袭来的睡意，都是不正常的现象，这可能是我们身体发出的警示信号。

白天的嗜睡症状虽然看似轻微，但如在特定场合如高空作业或驾驶中发作，后果可能非常严重。据统计，每年有大量的交通事故是由于司机瞬时嗜睡而引发的。对于老年人来说，嗜睡可能是心脏病风险增加的征兆。研究显示，白天嗜睡的老年男性和女性患心脏病的几率较高。一旦患病，其死亡风险也随之上升。

面对嗜睡问题，我们不能掉以轻心。当发现自己有“晚上睡不着，白天醒不了”的情况时，应及时寻求医疗帮助，接受睡眠监测。同时要注意检查和治疗可能存在的原发疾病。特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者，应避免使用可能加重病情的药物。无论是年轻人还是老年人，我们都应该关注自己的睡眠状况。只有健康的睡眠，才能保障我们的健康和生活质量。让我们共同关注睡眠问题，关爱生命！守护每一个美好的夜晚与白天。