看谁谁不爽 可能是自己心理有问题

心态的转变：职场中的自我反思

近期，我经历了心态上的一次微妙转变。不知从何时起，我开始对职场中的一切变得挑剔起来，对同事的行为举止常常感到不满。每当看到同事与经理交流时，内心总会不自觉地产生一种疑虑，认为他们或许是在进行表面的“拍马屁”行为。这种心态让我的心情变得越来越压抑。

回首过去，我并非如此狭隘。那么，究竟是什么原因导致了我心态的变化呢？为了找到答案，我咨询了刘兴华博士，首都师范大学科学教育学院心理系的专家。

刘博士指出，职场中的种种不满往往源于我们对事物的认知偏差。当我们对同事的行为持有偏见时，心态就会受到影响。我们之所以觉得同事“不顺眼”，可能是因为自己的认知出了问题。当我们过于敏感地解读同事的行为，不断猜测他们的动机时，这些负面情绪会逐渐累积，引发焦虑、烦躁等情绪问题。甚至，压力还可能影响我们的身体健康，导致工作效率下降。

以我与同事及经理的交往为例，或许我们不应过于武断地认为他们之间的交谈一定是在“拍马屁”。他们或许是在讨论工作，分享观点，或是在进行日常交流，甚至是在承认错误和寻求帮助。我们应该尝试从多角度看待问题，拓宽自己的视野，而不是仅仅停留在表面。

为了找回曾经的心态，我们需要重新审视自己的内心世界。我们应该学会调整心态，以更开放、包容的心态面对职场中的挑战和问题。当我们学会从积极的角度看待事物时，就能重新找回工作的乐趣与意义。这样，我们才能更好地成长，实现自我价值。

职场中的每一个人都会面临各种挑战和压力。如何调整心态、如何面对困境是每一位职场人士都应该深思的问题。让我们共同努力，以更开放的心态迎接职场的每一个挑战吧！