低危抑郁症测试卷、版抑郁症测试题

亲爱的读者，请根据您近两周的实际感受，对以下陈述选择最符合的选项。每个选项都有一个对应的分数，您的答案将帮助我们了解您的情绪状态。

一、情绪状态自评

1. 情感体验：您是否常感到空虚或绝望？

A.未曾感受 (0分)

B.偶尔会有 (1分)

C.频繁出现 (2分)

D.持续存在 (3分)

2. 兴趣变化感知：您对爱好或社交活动的参与度如何？

A.如常参与 (0分)

B.略减参与 (1分)

C.明显减少参与 (2分)

D.完全回避 (3分)

……（后续题目依此类推）

二、核心症状群评估（基于PHQ-9及DSM-5标准）

现在，请根据您近两周的体验，完成以下关于情绪、行为和生理症状的评估。每个问题对应一个分数，您的答案将帮助我们更好地理解您的状况。

1. 情绪低落持续时间：

是否持续两周以上感到情绪低落？

是（1分） 或 否（0分）

2. 对活动的兴趣丧失：

是否对大多数活动失去了兴趣？

是（1分） 或 否（0分）

……（完整30题请见下表）

评分参考：

0-4分：情绪状态良好

5-9分：轻度情绪波动，建议观察

10分以上：可能需要专业评估

对于核心症状群评估：

5-14分：轻度抑郁倾向，建议进行心理调适

15-24分：中度症状，建议寻求心理咨询

25分以上：建议及时就医

请您认真作答，您的反馈将为我们更好地理解和管理自己的情绪提供重要依据。希望您能保持积极的心态，关注自己的心理健康。