触摸圆润之物可减压愉悦
学生心理 2025-06-20 08:45www.xinlizxs.cn心理咨询师
在繁忙喧嚣的现代社会,压力无处不在,人们仿佛被无形的巨石压得喘不过气来。生活的快节奏和工作的高压让许多人陷入了社交的恐惧漩涡。但令人欣慰的是,一群来自哈佛、耶鲁和麻省理工等顶尖学府的学者们正致力于此研究,为我们揭示了一些令人振奋的秘密。
他们发现,当我们置身于社交场合或公开环境,手心冒汗、心跳加速时,身边的物体竟能为我们带来意想不到的安慰。对于那些边缘粗糙、质感生硬的物品,我们的触摸只会加剧不安和紧张。相反,那些圆润、光滑的物体,如佛珠、项链等,却能像温暖的拥抱一样,给予我们心灵上的抚慰。
麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士是这项研究的主要成员之一。他解释道:“圆润的物体有着独特的能力,能够平息我们内心的焦虑和恐惧。它们的触感给予我们一种舒适和宁静的感觉,有助于调节情绪,放松心情。”这一发现为我们打开了一扇新的窗户,让我们看到了应对社交恐惧的新希望。
更令人惊奇的是,研究还发现,触摸和抚摸具有神奇的安慰效应。当我们触摸圆滑的物体时,会感觉心情顺畅,整个世界都变得更加美好。而相比之下,粗糙的物体却会触发我们的不安和紧张。甚至肌肤接触也能带来强大的安抚力量。例如,爱人的轻轻触摸,就能像温暖的春风一样,抚平我们心中的波澜,让我们重新找回宁静和自信。
在这个充满压力和焦虑的时代,我们需要的不仅仅是一种应对的方式,更是一种心灵的抚慰。当你再次感到紧张和不安时,不妨寻找身边的圆润物体,让它们给你带来一丝温暖和安慰。无论是手中的佛珠、颈间的项链,还是其他任何圆润的东西,都可以成为你的“心灵抚慰剂”。让它们帮助你远离焦虑和恐惧的困扰,重新找回生活的色彩和乐趣。
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