抑郁症的心理根源是什么-

神经症性抑郁：情绪抑制的背后

暂且放下内源性抑郁与外源性抑郁的复杂，我们来一起关注神经症性抑郁这一心理现象的背后深层原因。这种抑郁并没有明显的生理基础，也没有遭遇重大的精神打击，那么它的源头究竟在哪里呢？答案隐藏在“抑制”之中。这里的“抑郁”，实质上是一种情绪抑制的表现。那么，为何情绪的抑制会导致抑郁呢？让我们一同走进这个心理迷宫。

为何我们要对郁闷情绪进行抑制？当我们心情愉悦时，为何不会想要去极力控制？这个问题背后隐藏着人性的复杂与矛盾。我们渴望自己及亲朋好友的快乐，愿意共同分享这份喜悦；而对于郁闷，我们则选择避免，更不愿看到亲朋好友承受这份痛苦，愿意为其分担重负。生活中往往不如意之事常八九，郁闷情绪如同影子般难以避免。

人类的文明习惯要求我们展现快乐，隐藏郁闷。对于成年人来说，或许他们已经习惯了这种情感的抑制，甚至有人因此显得城府深沉。孩子们却无法很好地控制自己的情绪，他们无法充分理解为何要极力控制情绪，他们的情绪表达更为直接、充分，这是他们心理健康成长的自然表现。

问题在于，许多成年人会用自己的标准去要求孩子，只允许他们展现喜悦，不允许他们展现忧郁。更为严重的是，在孩子表达负性情绪时，一些家长选择打骂他们，还要求他们极力控制情绪，不允许情绪的释放。在这样的环境下，孩子们逐渐习惯了对情绪的过分抑制，而这种过度的控制可能成为日后抑郁症的性格根源。从这个角度来看，是成年人教导孩子过分抑制郁闷情绪的做法，为他们的日后抑郁症的发生埋下了隐患。

神经症性抑郁的心理根源在于对情绪的过分抑制和忽视。我们需要理解并接纳每个人都有情绪起伏的时候，无论是快乐还是郁闷，都需要适当地表达和控制。对于孩子们来说，更应该允许他们充分表达情绪，而不是过分压抑。我们应该学会倾听、理解和支持，帮助他们建立健康的情绪处理方式，这样才能维护他们的心理健康，避免日后出现心理问题。让我们一同情绪的真相，拥抱真实的自己。