抑郁症不可讳疾忌医

南京一名少女“走饭”在微博上发布了一条遗言，这一消息迅速传播开来，引起了社会各界的广泛关注。她因抑郁症选择了离开这个世界，而这并不是个案。随着社交媒体的普及，越来越多的人在微博等平台上敞开心扉，分享自己的心理困境，也让更多的人开始关注心理疾病。

特别是抑郁症，这种常见的心境障碍，开始被大众正确认识。它不仅仅是一种心理疾病，更是一种需要专业治疗与关怀的生理疾病。人们开始意识到这一点，也意识到科普知识的普及至关重要。正如北大副教授徐凯文博士通过微博等社交平台，积极解答人们对抑郁症的疑惑。

抑郁症并不是人们口中的“恶魔”，而是一种以持续心境低落为主要特征的心理疾病。它的成因可能是多样的，包括重大生活事件的突然发生或长期的不愉快体验等。特别值得一提的是，春季往往是抑郁症发病率的上升期。

对于患者而言，他们所承受的痛苦是他人难以理解的。理解和关注显得尤为重要。一句简单的问候或关心，都能为他们带来温暖和力量。当自己或身边的朋友出现情绪低落、行为表现散慢等症状时，应积极寻求帮助，倾听内心的声音，并与他人分享自己的感受。抑郁症就像一场心理感冒，不再是什么神秘或不可言说的疾病，它需要被积极面对并接受治疗。

在这个快节奏的现代都市生活中，每个人都可能面临压力和挑战。学会正确面对压力、关注自己的心理健康至关重要。我们也需要身边人的帮助和支持，共同度过难关。社会是一个大家庭，让我们在自助的同时也助他人。

积极关注、理解和支持身边的抑郁症患者，是我们能够为自己和他人做的最有意义的事情。让我们共同努力，用关爱和温暖驱散心中的忧郁，为那些处于困境中的人们带来希望和阳光。让我们携手前行，共同创造一个更加理解、关爱和包容的社会，让每个人都能在心灵的家园中找到属于自己的阳光和温暖。编辑：实习张全军（文中涉及的具体人名已经进行匿名化处理）。