忧郁症表现测试题

【情绪小测试】你的情绪世界

你是否觉得生活失去了原有的色彩和乐趣，或者经常陷入忧郁的情绪波动？我们为你准备了一份专业的情绪自测，帮助你更好地了解自己的情感状态。请认真阅读下列问题，并诚实地选择答案。

1. 你是否经常感到悲伤、沮丧或绝望？

是的，几乎每天都如此

时常如此

有时会有这种感觉

很少或几乎没有这种感觉

2. 是否对曾经热衷的活动失去了兴趣或乐趣？

是的，对所有活动都失去了兴趣

对大部分活动失去了兴趣

仅对部分活动失去了兴趣

依然对所有活动保持兴趣

接下来，我们关心你的身体状况：

3. 你的体重是否在近一段时间内发生了明显的变化（并非由于节食或运动改变）？

是的，体重明显增加或减轻

有一些变化

没有明显变化

4. 你的睡眠状况如何？是否经常失眠或过度睡眠？

是的，几乎每天都如此

时常如此

有时会这样

睡眠正常

紧接着，我们了解你的精力状况：

5. 你是否经常感到疲劳或缺乏精力？

是的，几乎每天都如此

经常感到疲劳

有时会感到疲劳

精力充足，没有疲劳感

我们想要知道：

6. 你是否觉得自己无用、自卑或没有价值？

是的，几乎每天都这样想

经常这样想

有时会这样想

从未这样想

我们关注你的思维状况：

7. 你是否发现集中注意力或做决定变得困难？

是的，几乎每天都如此

时常如此

有时会这样

从未如此

我们希望你诚实面对自己的感受。在测试结束后，我们会为你提供专业的解读和建议。记住我们始终在这里支持你。生命是宝贵的，无论你遇到什么困难，都有解决的办法和温暖的人在身边支持你。让我们一起面对挑战，勇往直前吧！别忘了关注我们的公众号，了解更多关于心理健康的知识。让我们携手你的情绪世界，一起走向更美好的未来！