抑郁≠抑郁症 出现9大症状就要看医生

抑郁症并不仅仅是简单的情绪低落，它是一种由生活事件引发的心理亚健康状态。当我们大脑中的神经递质发生病变，我们就会陷入抑郁症的漩涡。这可能与生活中的种种事件有关，也可能是身体自然出现的状况，如同感冒或胃痛一样，只是表现为了心理疾病的特点。抑郁症是一种深刻的身心疾病，需要医疗的专业干预，有时甚至可能需要长期或终身的药物治疗。

如果你发现自己有以下九大症状中的半数或以上，那么你可能正在经历抑郁症的困扰，我强烈建议你寻求医疗帮助：

1. 失去对吃饭、性生活、社交活动等日常乐趣的兴趣，甚至日常的洗漱、整理仪表都变得无关紧要，这种状况已持续两周以上。

2. 体重在没有任何明显原因的情况下突然显著下降或增加，且这种变化已持续两周以上。

3. 遭受严重的睡眠障碍，表现为难以入睡、半夜惊醒或整夜无法入睡，这种情况已持续一段时间。

4. 心情经常烦躁不安，对小事容易急躁，且这种情绪状态已持续两周以上。

5. 思维、言语、行动变得迟缓，感觉整个人仿佛陷入了一种木讷迟钝的状态，这种状态已持续两周以上。

6. 即使没有任何活动也感到极度疲劳，长时间卧床仍无法缓解，严重时甚至无法下地活动，这种疲劳感已持续超过两周。

7. 自我价值感低落，充满内疚和自责，觉得自己一事无成，处处失败，甚至觉得自己是个罪人，对不起全世界，不值得活在世上，这种感受已超过两周。

8. 注意力无法集中，事物变得心不在焉，出现读写障碍，难以集中精力，这种状态也已经持续了一段时间。

9. 出现自残或伤害自己的行为，甚至产生轻生的念头，感觉生命被一种强大的力量所否定，这些声音和念头已经持续超过两周。

这些症状并非简单的情绪低落或短暂的心情波动所能涵盖。如果你发现自己有以上症状，请务必寻求专业的医疗帮助。记住，抑郁症是可以治疗的疾病，你有权享受健康和快乐的生活。不要让自己深陷困境，及时寻求帮助，重新找回生活的色彩和乐趣。与专业人士合作，共同制定治疗方案，你将能够战胜这一挑战，重新找回自己的幸福和满足感。