80后妈妈三成产后抑郁 生养下一代心理压力大

在春节的喜庆日子里，刚刚度过短暂休息的月嫂李大姐接到了来自一位新晋“80后”妈妈的急切电话。这位年轻妈妈正经历着新生活的迷茫与焦虑，她的内心充满了不安和疑虑。如今，“80后”的年轻妈妈们普遍存在一种脆弱的心理状态，时常因家庭琐事或是与服务人员的沟通问题而引发争执。据专业调查显示，这一群体产后抑郁的比例高达30%。

在天津市，关心下一代工作委员会婴幼部与市医学会妇产分会等机构携手举办了一场专为“80后”准妈妈量身定制的讲座。参与讲座的许多“80后”准妈妈展现出了在生育和养育下一代过程中的巨大心理压力。她们忧虑生育会影响自己的职业发展，害怕家庭负担过重，担心身体形态的改变以及产后可能会失去家庭的关爱等负面情绪让她们感到不安。

作为讲座的主讲人，临床心理学与心身医学教授李振涛对“80后”一代的生育高峰现象进行了深入。这一代人成长在“421”式的家庭结构下，祖父母一辈大多仍然健在，因此当“80后”怀孕时，往往会有众多家人围绕其转。这种过度的关注实际上也给她们带来了不小的心理压力。再加上这一代的独生子女未曾经历过太多的人生波折，怀孕期间的辛苦让她们对周围人的态度格外敏感。

天津市关工委婴幼部的调查数据揭示，“80后”的年轻妈妈在孕期出现心理问题的比例约为三成左右。她们往往倾向于将自身情绪的责任归咎于家人，而忽略了个人的责任承担。为了改善这一状况，李振涛教授提出了宝贵的建议。

李教授指出，产妇和家人需要共同努力。产妇自身要保持心情舒畅，有意识地控制自己的心理变化，尽量避免过度焦虑和压力。家庭成员也要营造一个温馨、和谐的家庭氛围。当孕妇出现抑郁症状时，家人要给予最大的关心与体贴。尤其是丈夫，更应该陪伴妻子，共同度过这段脆弱的时期。通过共同的理解与支持，“80后”的年轻妈妈们将能够更好地面对生育带来的挑战，迎接新生活的曙光。

在这个充满喜庆和期待的时刻，让我们一起为这些年轻的母亲们加油鼓劲，为她们提供力所能及的帮助和支持，让她们感受到社会的关爱和温暖，勇敢地迎接新生活的到来。