自闭抑郁测试题

心灵深处的挑战：自闭症与抑郁症的自我评估之旅

我们生活在一个快节奏、高压力的时代，面对各种生活挑战，我们的心灵有时也会遭受困扰。今天，我们将引导你进行自闭症与抑郁症的自我评估，帮助你更深入地了解自己的心理状态。让我们开始这场心灵深处的之旅吧。

一、自闭症自我评估：

你是否经常注意到自己有以下特点？它们可能是自闭症的迹象。

社交交往方面：在社交场合感到困惑或不适，难以理解和响应他人的情绪和非语言暗示，更喜欢独自活动。

沟通方面：言语表达受限，或者对他人的言语含义理解困难。你可能会发现自己在谈话中重复刻板的语言，对语言的细微差别缺乏敏感。

兴趣与行为方面：对某些事物表现出强烈兴趣，并围绕这些兴趣进行重复性的行为或动作。你对环境的变化可能会感到焦虑，喜欢独处或结构化的活动。

感官体验方面：对某些声音、光线、气味或触觉有过度敏感的反应，对某些事物有强烈的偏好或厌恶。

二、抑郁症自我评估：

如果你经常体验到以下症状，可能需要关注自己是否可能患有抑郁症。

情绪状态：经常感到沮丧、空虚、绝望或无助，对以前喜欢的事物失去兴趣或快乐感。

能量水平：即使做少量活动也感到极度疲劳，缺乏活力。

睡眠与食欲：睡眠过多或过少，难以入睡或保持睡眠。同时可能出现食欲不振或暴饮暴食，导致体重的显著变化。

心理方面：感到焦虑、烦躁不安或紧张，难以集中注意力或做出决策。自我认知方面，可能感到自己毫无价值，认为自己不值得被爱或有强烈的自卑感。

请记住，本测试仅为初步的自我评估，并不能作为专业诊断的依据。如果你对自己的精神状况感到担忧，强烈建议寻求专业医生的帮助。抑郁症和自闭症是复杂的疾病，需要专业医生的精确诊断和治疗。在此过程中，寻求如“迈浪心理”等专业机构的支持也是明智之举，他们能提供心理咨询、心理测试等全方位服务，助你走出困境，重拾信心。让我们携手关注心理健康，共同迎接美好的未来。你的心灵值得被呵护，你的人生值得被热爱！