大学生心理定位不准 易患季节性抑郁

小张的奖学金之路——从璀璨到迷茫

小张的故事宛如一颗曾经璀璨闪耀，如今却陷入迷茫的星辰。从小到大的光辉历程令人瞩目，他的每一门功课都如同璀璨的繁星，令人羡慕。他不仅精通课本知识，更在课外活动方面表现出色，无论是萨克斯演奏、毛笔书法，还是学校的演讲比赛，他都常常独占鳌头。每一次班主任都对他赞不绝口，他是学校里的焦点人物。

三年前，小张以优异的成绩考入了哈尔滨市某重点大学，人们对他的期待更是高涨。大学生活的画卷与他之前的想象截然不同，这里人才济济，他不再是众人瞩目的焦点。在这新的环境中，他逐渐失去了自信，试图通过努力获得奖学金来找回自我。他放弃了所有的娱乐活动，全身心地投入到学习中，但奖学金名单总是与他擦肩而过。

连续的失败让小张倍感沮丧，他独自坐在宿舍楼的楼顶，俯瞰着忙碌的校园，心中充满了迷茫和绝望。

如何帮助小张找回方向？心理专家为我们解读。

省心理咨询师协会副会长、医学博士张瑞生指出，小张的困境源于对人生方向的错误追求，导致了季节性的抑郁。过去的辉煌并不能代表未来的成功。大学是一个全新的舞台，需要适应新的学习方式和生活节奏。一味的死学并不一定能取得优异的成绩。关键在于重新定位自己，找到适合自己的发展方向。

针对小张的具体情况，张瑞生博士给出了以下几点宝贵的建议：

认识自我。小张需要根据当前的大学生活，准确评估自己的能力和优势，制定新的发展规划。

展现自我。小张拥有许多才能和优势，除了学习，他还可以展现自己的沟通力、领导力等才能。

第三，改变生活方式。小张可以尝试与朋友交流、开拓视野、释放压力。生活中有许多证明自己价值的途径，不只有奖学金这一条路。

关注自然。小张在秋季看到落叶时会感到压抑，建议他多接触绿色植物和阳光，利用自然环境来疏解心中的压抑，重新找回生活的希望与快乐。

小张的故事是一个关于成长、迷茫和重新找回方向的旅程。我们期待他能倾听专家的建议，走出困境，重新找到自己的道路，继续闪耀属于他的光芒。