灵芝泡水除了不能长期喝，这几种人也要注意不

灵芝：滋养身体的珍贵药材

灵芝，一种富含营养价值的珍贵药材，常被用于滋补身体。它可以炖汤、泡水泡酒，其独特的滋补效果深受人们喜爱。虽然灵芝的价格较高，但它所带来的健康益处绝对不容忽视。

那么，饮用灵芝泡水有哪些好处呢？

灵芝对于神经系统疾病有着显著的治疗效果。它可调节人的中枢神经系统，对于神经衰弱、长期工作压力大、神经紧绷的人来说，具有镇定放松的作用。它还能改善睡眠状况，缓解疲劳，并对食欲不振、消化不良等症状起到缓解作用。

灵芝还具有抗癌作用。饮用灵芝水能够抑制某些癌症细胞的生长，提高人体免疫力，防止癌细胞的感染扩散。对于已经患有癌症的患者，灵芝还能增强他们抗化疗的能力，增强人体内抵抗癌细胞的抗体。

灵芝对于消化系统疾病也有很好的治疗作用。它能够提高肝脏的排毒能力，促进肝脏细胞的再生，有利于人体内毒素的排出。灵芝还能促进血液循环，增强心脏的调节功能，降低人体内的血糖含量，预防心血管疾病。它还能调节人的消化能力，对肠胃疾病有很好的调养作用。

灵芝还对呼吸系统疾病有一定的治疗作用。它具有平喘作用，对慢性支气管炎和哮喘等疾病都有很好的治疗效果。

需要注意的是，灵芝虽好，但并不是服用的越多越好。如果一次用过多，反而会对身体产生副作用。

那么，服用灵芝泡水有哪些禁忌呢？

禁止久服。灵芝并不是一种可以长期服用的药材，连续服用三个月后应停药，等药效发挥后，隔三个月再考虑继续服用。

部分人可能对灵芝过敏，如果皮肤敏感易受到刺激，最好不要服用。

服用灵芝的时刻也要讲究。手术前后的人群最好不要服用灵芝，以免药效过大引起相反的作用。

老人、小孩和孕妇要慎用。虽然灵芝有利于增强身体抵抗力，但老人和小孩服用时需适量，以免身体无法承受。孕妇在刚怀孕时最好不要服用灵芝，以免对孩子的发育造成影响。四个月后，孩子的身体基本成型，可以考虑适当服用。

灵芝是一种珍贵的药材，带来的益处众多，但在服用时仍需谨慎，遵循正确的服用方法，以免对身体造成不必要的负担。