明天有事情?今晚为何辗转难眠?
健康知识 2025-06-16 22:34www.xinlizxs.cn心理咨询师
前不久,我和闺蜜计划了次日攀登山岳的冒险之旅。前一晚她辗转反侧,焦虑得无法入眠。对于即将来临的行程,她的内心充满了种种担忧:能否按时起床、体力是否足够、天气是否适宜……她就像一只无头苍蝇,心烦意乱。
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前不久,我和闺蜜计划了次日攀登山岳的冒险之旅。前一晚她辗转反侧,焦虑得无法入眠。对于即将来临的行程,她的内心充满了种种担忧:能否按时起床、体力是否足够、天气是否适宜……她就像一只无头苍蝇,心烦意乱。