艾灸后出汗多是怎么回事？艾灸后出汗多是什么

随着岁月的流逝，许多人在步入中老年后，常常会遭遇失眠的困扰，甚至在夜晚难以安稳地入睡。很多人选择在晚上进行艾灸以求得安宁。在进行艾灸后，一些人会感到热燥难耐，甚至出现大量出汗的现象，这是为什么呢？接下来让我们一起探讨一下。

艾灸后出汗多的原因探究

出汗是人体正常的生理反应。如果天气本身就很炎热，再加上艾灸的热力，自然会感到热燥并出汗。这种情况下的出汗是身体正常的散热反应。

人体在虚弱时也容易出汗。阴虚的病人常常会出汗，但很多人不仅仅是阴虚，还同时有阳虚的症状。有些人在艾灸后会出现上热下寒的反应，这是阴阳俱虚的表现。

当艾灸患处时，出现出汗、出水的情况，很可能是身体在排寒湿。如果艾灸时感觉到病邪在寻找出路，那么患处出汗可能是好消息，可能是寒湿正在排出。

如果艾灸后出汗，自我感觉良好，那么应该是正常现象。这表示邪气已去，是好现象。如果艾灸后出汗让自己感到疲惫乏力，那么可能表示正气不足，此时可以结合食疗，摄入一些补气血的食物或药物来辅助调理。

一些疾病如结核病、甲亢、免疫力低下等也会导致自汗、盗汗症状的出现。

艾灸后的反应与效果

艾灸后出汗多其实是艾灸改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应。随着艾灸的药力不断增强，排除的浊水、浊气、废血会越来越多，脏腑功能会逐渐恢复。在这个过程中，可能会伴随一些难受的症状，如疲劳、头晕、失眠等，但这是非常好的效果体现。

用艾之火力进行的艾灸疗法能透入人体五脏六腑，温通十二经络，使气血运行畅通，病邪自然退去。艾灸后出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，与一般的汗蒸、桑拿等发热出汗完全不同。

艾灸后的注意事项

值得注意的是，做完艾灸后不要立即吹空调。因为此时汗毛孔张开，更容易感受寒邪。特别是在现在这个季节，人们处于处处有空调的环境中，更容易因感受寒邪而生病。做完艾灸后要注意保暖，避免受寒。

了解艾灸后出汗的原因和注意事项，可以更好地享受艾灸带来的健康效益，让身体在享受艾灸的同时得到真正的放松与恢复。