温灸和艾灸的有什么区别？温灸的功效与作用

温灸：古老而温和的中医疗法

你是否对中医针灸中的温灸感到陌生，更熟悉艾灸的神奇功效？其实，温灸与艾灸同属于中医针灸的范畴，但温灸以其更温和的方式深受人们喜爱。今天，就让我带你走进温灸的世界，深入了解这一古老而神奇的中医疗法。

什么是温灸？

温灸，虽属于针灸的一种，但不同于针灸的刺痛，它是通过点燃艾绒所产生的热力进行治疗。在中医眼中，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛和养生保健的神奇功效。而现代医学分析发现，艾叶中含有的苦艾醇、酷艾酮等挥发油，具有解热、止血、镇痛的作用。当艾绒燃烧后，其生成的抗氧化物质会附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，起到清除自由基的效果。

温灸与艾灸的区别

虽然温灸和艾灸都属于中医灸法，但它们的操作方式和刺激程度有所不同。艾灸是直接将艾条点燃，在皮肤上施灸，这样直接刺激穴位，效果更直接，但同时也存在一定的皮肤损伤风险。而温灸则是将艾条悬挂起来，离皮肤有一段距离进行治疗。这样温度相对较低，更容易被患者接受，但治疗过程相对较慢。

温灸的功效与作用

温灸在身体方面的治疗与保健有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。在面部皮肤方面，温灸可加速血液循环，促进老化细胞代谢和新细胞再生，淡化色斑，减少皱纹，使肤色更加红润白嫩。对于眼部问题，温灸也能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂等现象，延缓眼部的松弛老化。

现代医学研究还表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。艾灸疗法的适应范围十分广泛，可应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等多种疾病。尤其对于风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚等疾病，艾灸有着较好的疗效。

温灸作为中医的一种古老而温和的治疗方法，以其独特的优势在现代医学中仍占据重要地位。通过深入了解温灸，我们可以更好地利用这一神奇的中医疗法，为身体健康保驾护航。