髌腱炎如何快速康复

恢复髌腱炎的几点建议

想要让髌腱炎迅速恢复，你需要做到以下几点。保持绝对的制动休息是至关重要的。由于病变部位承受着巨大的负荷，所以任何轻微的活动都会使炎症加重，给治疗带来困难。在这段时间里，你需要让膝关节得到充分的休息。

在制动的基础上，药物治疗也是不可或缺的一环。消炎、消肿、止痛的药物能够有效缓解髌腱炎的症状。尼美舒利、布洛芬等非甾体类药物在临床上备受推崇。如果某处的炎症特别严重，你还可以考虑做局部的痛点封闭注射，以加速恢复过程。

中医中药在治疗髌腱炎方面有着独特的优势。口服中药汤剂能够调理身体，对病情恢复大有裨益。对发炎部位进行中药熏洗也是一种非常有效的治疗方法。在此基础上，你还可以尝试针灸、按摩、烤电等理疗方法，这些都能够促进局部血液循环，加速炎症的消退。

记住，恢复髌腱炎需要耐心和时间。严格按照医生的建议进行治疗，遵循适当的康复计划，相信你的髌腱炎一定能够迅速恢复。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对恢复有着积极的影响。保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔，早日康复！