网红主播也有职业病！为何声带小结总“偏爱”

“双十一”狂欢背后，带货主播的嗓音挑战

面对镜头，连续数小时滔滔不绝，这是许多带货主播的常态。长时间的高强度工作使他们面临嗓音问题的困扰。有的主播甚至因此患上了“网红主播职业病”，出现嗓音沙哑、声带受损的症状。中山大学孙逸仙纪念医院咽喉头颈专科主任梁发雅副教授提醒公众，嗓音健康同样需要呵护。一旦声音沙哑，应及时就医，接受科学规范的治疗。

“嗓音嘶哑，几乎说不出话，这是怎么了？”这是来自一位名叫小王的年轻带货主播的疑问。作为一名“90后”，她形象好、擅长表演，凭借着出色的语言能力在直播带货行业中崭露头角。长时间面对镜头的她，经常感到嗓子嘶哑、说话费力。尽管初期休息后症状会有所缓解，但随着“双十一”临近，直播场次的增加，她的嗓音问题逐渐加重。

带着焦虑，小王来到中山大学孙逸仙纪念医院寻求帮助。经过梁发雅副教授的详细嗓音评估和动态喉镜检查，原因终于明朗——双声带长了小结，影响了声带的正常闭合。

梁发雅副教授指出，近一年多来，像小王一样的网络主播因嗓音问题前来就诊的情况屡见不鲜，多数被诊断为双声带小结。为何声带小结如此“偏爱”网络主播？这主要是因为网络主播多为女性，且非播音专业出身，用声频率极高，因此容易“中招”。症状包括声音嘶哑、音域改变、发音疲劳、咽喉痛等，甚至有些主播不得不离开这个行业。

那么，声带小结究竟是什么呢？中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻咽喉科的王雅静医师解释，声带小结位于声带游离缘的前中部，表现为局限性黏膜肿胀或结节样突出。通过喉镜检查，可以看到声门闭合不完全，呈现沙漏状。

谈及声带小结的形成原因，王雅静医师列举了几点：用嗓不当、性别因素、职业因素、年龄因素以及精神因素。值得一提的是，女性的声带振动频率较高，因此声带更容易受损而形成小结。

对于治疗，梁发雅副教授表示，通过规范的治疗和训练，声带小结是可以治愈的。医生会通过嗓音评估和动态喉镜检查来了解患者的情况，然后制定合适的治疗方案。早期的水肿型小结可以通过药物治疗和嗓音训练来缓解症状，而对于保守治疗无效或病变明显增大的情况，手术也是一种选择。

经过梁发雅副教授和王雅静医师的解释，小王的焦虑情绪得到了缓解。她开始接受药物治疗，并在每周五下午准时参加嗓音训练。仅仅两周的时间，她的声音已经有了明显的改善。为了将来的职业生涯，她决定听从医生的建议，暂时停止直播，继续完成嗓音训练课程并进行修养。她期待着在“双十二”能重返直播间，以更加健康的嗓音继续她的主播生涯。如何呵护你的嗓音？梁发雅副教授为你提供以下专业建议：

一、建立良好的声音使用习惯

讲话时，尝试使用腹式呼吸多于胸式呼吸，这样可以减轻喉部肌肉的紧张感。感冒时，记得多喝温水并尽量少说话，以保持声带的健康，避免水肿。

二、保持强健的体魄

保持身体健康是保护嗓子的基础。多读读书、看看报，少啃零食，并保证充足的睡眠，这样能有效抵御上呼吸道感染。

三、培养健康的生活方式

遵循规律的饮食习惯，避免过度熬夜。减少糖、辣、油腻食物的摄入，并严格限酒。用盐水漱口，为嗓子保持青春活力。

梁发雅副教授特别提醒：如果你出现声音嘶哑、音域改变、发音疲劳、咽喉痛或不适等症状，一定要及时就医，以免错过最佳治疗时机。

走进医学领域的专家介绍——梁发雅副教授

梁发雅，中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻咽喉科咽喉头颈专科主任，医学博士，硕士生导师。他曾赴香港中文大学进行学术交流，现为中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会嗓音专家学组的常委以及广东省多个嗓音相关学会的重要成员。梁教授在甲状腺、喉癌、口咽癌等咽喉头颈疾病的颈部无瘢痕内镜手术及机器人手术方面拥有丰富的经验。他对嗓音疾病的诊治有独到之处，尤其擅长微创修复重建。目前，梁教授主持省级课题多项，参与国家级课题及药物临床试验，已发表多篇相关论文，并在国内外会议多次发言。他曾荣获全国内镜甲状腺外科年会手术视频比赛一等奖。

中山大学孙逸仙纪念医院还有一位优秀的医师——王雅静，她也在嗓音领域有着深入的研究和实践。

（通讯员：张阳、陈文君、杨金珊）

注：本文的所有建议和提醒均基于医学专业知识，仅供参考。如有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生。