灵芝是什么味道 一般都是苦

灵芝：品味仙草的独特魅力

你是否曾在众多影视作品中，目睹灵芝的神奇功效，深知其珍贵？很多人未曾亲身体验过灵芝的真实味道。那么，让我带你领略灵芝的独特之处。

灵芝的味道如何？

灵芝，被誉为仙草，其味道却十分独特。紫灵芝带有甜味，赤灵芝则味道偏苦。尤其是野生赤灵芝，它的味道极为苦涩，仿佛在告诉你它的稀有和珍贵。

灵芝的外形

你可知灵芝的庐山真面目？它的形态各异，大小变化极大。大型个体的菌盖可达20×10厘米，厚约2厘米。而一般个体则较为小巧，菌盖4×3厘米，厚度在0.5～1厘米之间。菌盖下无数小孔，管口呈白色或淡褐色。每毫米内有4～5个管口，这些管口圆润且内壁为子实层，孢子就是从这里产生。

再来看菌柄，它侧生于菌盖之下，极少偏生。长度超过菌盖的直径，颜色从紫褐色至黑色，具有漆样的光泽，坚硬异常。孢子呈卵圆形，壁有两层，内壁褐色并有小疣，外壁则透明无色。

灵芝的服用注意事项

灵芝虽好，但服用时需注意。一般剂量为研末或浸酒内服，每次2～3克。现代多将其制成片剂，每次3～4粒，每日三次。或采用针剂进行肌肉注射，每日1～2次。但切记不可超量服用。治病需连续服用至少一个月以上；若用于预防衰老、延年益寿，则需采用间歇服药法，即连服三个月，停药三个月后再服。

灵芝的食用禁忌

灵芝又称木灵芝、灵芝草，被誉为仙草、不死药。它几乎能和所有食品、药品同吃，性质温和无毒。但若与其他药品同服，最好间隔半小时。虽然灵芝适合几乎所有人群，但老人和小孩的体质较为特殊，肝功能相对较弱。他们在服用灵芝时需适量。小学生以下的孩子和体重较轻的虚弱老人，剂量应为成人的2/3。孕妇在怀孕三个月内胎儿尚不稳定时，建议先不要服用；待胎儿稳定后，再适量食用。孕妇食用灵芝有助于减轻孕吐。病人手术前、后一周内及大出血的病人应慎食。

在中医记载中，部分人服用灵芝后可能出现口干头晕、皮肤瘙痒、大小便频急等正常反应，这些反应并不构成不良反应。出现这些反应时无需过于担心，可继续服用灵芝。