老是头疼头晕还有点恶心是怎么回事

头痛与恶心：紧张性头痛的解读

头痛，伴随着微微的恶心，可能是你正在经历紧张性头痛，也称为神经性头痛。这种头痛在青壮年群体中较为常见，虽然其确切原因尚未明确，但很可能与我们的日常生活压力有关。

当你处于紧张、压力大的状态，或是睡眠不足时，紧张性头痛便有可能悄然出现。疼痛的部位常常在双侧头顶部、额颞部以及后脑勺部，表现为胀痛、酸痛或钝痛。这种疼痛可能会一阵一阵地加重，有时甚至会让人感觉仿佛头部要爆炸一般。除了疼痛，你还可能会感到头部有一种紧绷感和压迫感。这种不适感可能会持续数天、数周、数月甚至数年。

面对紧张性头痛，我们主要采取对症治疗。药物方面，你可以选择布洛芬、吲哚美辛、尼美舒利、对乙酰氨基酚或阿司匹林等。心理疏导同样重要。试着放松心情，减轻压力，改善睡眠质量，可能会使症状得到显著的缓解。

这种头痛虽然常见，但也不能忽视。如果你经常感到头痛并伴有恶心，最好及时咨询医生，以确保你的健康状况得到妥善的处理。记住，关注自己的身体健康，是我们每个人都应该做到的基本责任。