著名段子手赖宝突发心梗去世，为什么心肌梗死

在人生的必经之路上，我们终将面对死亡。或许是遵循自然的规律，或许是因“绝望”而离去，又或许是疾病的无情侵袭，有一种死亡却以其突发性的特点，给活着的人带来沉重的打击——那就是突如其来的心梗离世。

近日，网络上的知名段子写手赖宝，因突发心梗而离世，这一消息令许多网友震惊。赖宝在社交平台上一直非常活跃，他的离世令人措手不及。据好友王自健透露，赖宝是一个工作狂，曾患上过抑郁症，长期失眠困扰着他。

回想起6月8日，赖宝曾在社交平台发文称自己竟然能睡够4个小时，这令他感到惊讶。由此可见，失眠对赖宝来说已是常态，甚至睡够4个小时都成了值得庆祝的事情。赖宝的失眠状况严重，而他的突发心梗很可能与长期失眠有关。

那么，为何赖宝突发心梗与失眠有关呢？失眠的危害极其严重且广泛。长期失眠可能导致人体颈动脉血管壁增厚，使血管长期处于收缩状态，严重时会使重要脏器缺血，从而诱发心脑血管疾病。长期睡眠不足会导致血中胆固醇含量增高，增加心脏病几率，引发心梗。赖宝的突然离世很可能与长期失眠、睡眠不足有着密切关系。

近年来，“赖宝”式的悲剧不断上演。据统计，我国心肌梗死新发人数至少有50万，现有患者更是高达200万，且这一数字仍在不断上升。

为何心肌梗死的人数越来越多呢？不良的生活习惯是其中之一。随着经济发展，生活水平提高，我们的饮食发生了翻天覆地的变化。如今美食琳琅满目，但不良饮食习惯如长期摄入油腻、高糖食物，会导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。社会节奏加快，压力增大，熬夜情况普遍，持续熬夜会增加心肌梗死的几率。

肥胖人群的增多也是诱发心肌梗死的重要因素。据2017年《柳叶刀》调查，我国肥胖人口居全球首位。肥胖会增加心、肝等脏器的负担，易患高血压、冠心病等心血管疾病及糖尿病等代谢性疾病，这些疾病都是心肌梗死的诱因。

心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血血氧引起的心肌坏死。病人常出现胸骨后或心前区压榨性疼痛，但少数病人并无痛感。对于高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的病人，一定要定期去医院体检，同时养成良好的生活习惯，以预防心肌梗死的发生。

在这个快节奏的时代，我们更需关注自己的健康，避免不良生活习惯的养成，保持合理膳食和充足睡眠，以期降低心肌梗死的发生风险。