体温偏低怎么办

人体正常的体温范围在36℃至37℃之间波动。当我们的体温低于这个区间，即低于36℃时，我们称之为体温过低。遇到体温偏低的情况，首先我们要做的是检查一下测量工具——温度计，确认是否因为工具的误差导致测量结果不准确。您可以多次测量，排除这一可能因素。

如果确定不是因为测量误差导致的结果，那么我们就需要思考其他可能的原因。是不是因为当前的环境温度过低，身体感受到的温暖不足以维持正常的体温？在这种情况下，建议您多加衣物，可以加盖温暖的棉被，并尝试喝一些温热的姜糖水或温开水，让身体逐渐回温。

之前的发烧状况也可能导致体温过低。可能您服用了退烧药物，药物在体内有一定的蓄积作用，导致退烧后体温短暂下降。您只需要注意保暖，等待身体自行调节即可。

如果您身体并无任何不适，也不必过分担忧。低体温虽然可能令人感到不适，但适度的低体温对身体健康也有一定的好处。在某些情况下，低体温甚至对某些脏器有一定的保护作用。在面对体温偏低的情况时，我们既要重视，也要保持理性，根据具体情况做出合理的应对措施。