查出肺结节别恐慌，5个应对方法请收好

【故事引子】

在广州生活的刘强（化名）半年前在体检中发现了肺部小结节，这使他陷入了深深的焦虑，担心结节恶化为肺癌。其实，随着人们对癌症的关注度不断提高，尤其是肺癌，越来越多的人选择进行CT体检以检测肺部疾病，导致肺结节的检出率逐年上升。

【专家解读】

广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所的林丽珠主任医师和孙玲玲副主任医师，在最近的直播中详细解读了肺结节的相关问题。他们强调，80%-90%的肺部小结节是良性病变，并不需要过度惊慌。肺结节主要是指在肺实质内的结节状阴影，大小通常小于3cm。

那么，哪些肺结节可能是高危的呢？林丽珠主任医师提醒，如果存在以下情况，就需要格外警惕：年龄超过55岁、有慢性肺部疾病史、有癌症家族史、结节直径大于1厘米且边缘特征明显、吸烟史严重或曾经吸烟且时间短、有环境或高危职业暴露史、以及既往患有恶性肿瘤。

那么，如何判断肺结节是不是肺癌呢？孙玲玲副主任医师介绍了多种方法，包括人工智能的影像诊断、组织病理诊断、无创液体活检等。目前，组织病理仍是诊断金标准，但因其创伤性较大，多数患者选择直接手术而非穿刺活检。

【治疗与防范】

发现肺结节就意味着要手术吗？答案是否定的。林丽珠主任医师指出，对于恶性倾向高的结节，如大于8mm的混合磨玻璃结节，医生会建议手术治疗。手术与否还需综合考虑患者的身体各方面状况，如肺功能储备情况等。

除了手术治疗，中医药在肺结节的防治和体质调理方面也有独到之处。中医药通过清肺、养肺、除痰、解郁、软坚、散结的药物和食物，促使肺结节变小，甚至消失。还需综合调理患者的体质，改善人体内环境，防止结节进一步增大或再次出现。

在饮食上，肺结节病人应注重食材的新鲜度和多样化，多进食疏肝理气、健脾理气、化湿祛痰、清热化痰的食物。例如，疏肝理气的食物有玫瑰花、桂花、佛手等；健脾祛湿的食物有山药、白扁豆等；清热化痰的食物有川贝母、罗汉果等。

【专家建议】

林丽珠主任医师和孙玲玲副主任医师分享了应对肺结节的正确方法：重视但不必惊慌；对怀疑是恶性病变的结节尽早诊断和治疗；科学随访、定期随访；肺结节随诊建议在同一医院、同一台CT机器、同一个扫描条件下进行。同时强调，中医药治疗和调理对于肺结节患者同样重要。在日常生活中，注意食材的选择和搭配，保持良好的生活习惯和心态，有助于防范肺结节的发生和发展。

关于肺结节，大家不必过于恐慌。当我们深入探讨其防治，特别是通过中医药的视角，会发现一些重要的线索和应对策略。今天我们就来谈谈这个话题。

在良性的肺结节案例中，复查通常会发现病灶被吸收消失，或者结节缩小甚至无明显变化。这些良性结节在中医看来，往往与体内气血流通不畅有关。通过调理饮食、运动和情绪等方面，中医有自己的独特方法。而恶性结节则可能按照肿瘤的倍增时间快速增大，或者实性成分明显增多。对此，中医强调要密切关注身体变化，早发现、早治疗。

在中医的理念中，“饮食有节，动静有度，起居有时，精神内守”，这四大要素对于预防和治疗肺结节尤为重要。合理的饮食搭配，适度的运动和休息，规律的作息习惯，以及保持良好的精神状态，都是维护身体健康的关键。

想要了解更多的关于肺结节的中医药防治知识吗？不妨查看我们之前的直播回放，里面详细解读了肺结节的成因、症状、治疗方法以及预防措施。通过了解这些知识，我们可以更好地保护自己的健康，远离疾病的困扰。肺结节并不可怕，只要我们掌握了正确的防治方法，就能守护我们的健康之路。