网传“疯狂玩手游导致视网膜黄斑病变”？眼科

近日，一条朋友圈引发了广泛的热议，其内容指控玩手机和手游可能导致孩子失明，引发了网友的极度关注和恐慌。针对这一说法，中山大学孙逸仙纪念医院的眼科主任蓝育青教授从专业角度进行了解读和澄清。

在朋友圈中，描述了孩子们因沉迷于手游，日夜偷玩，导致用眼过度，进而出现了视网膜黄斑病变，甚至失明的情况。蓝育青主任明确表示，目前没有直接证据表明玩手机或手游会直接导致黄斑和视网膜病变。

那么，“黄斑”究竟是何方神圣呢？蓝育青主任为我们解释道，黄斑是视网膜上的一个精细而敏感的结构，它在我们看东西的过程中起着至关重要的作用。光线通过角膜和晶体，最终到达视网膜，再传递到大脑，形成一个清晰的视觉过程，而黄斑就是这个过程中的关键一环。

至于黄斑病变的原因，蓝育青主任指出，其来源是多种多样的。这包括但不限于老年人常见的黄斑变性，以及因高度近视引发的黄斑病变。疲劳、休息不足，以及其他全身性疾病，都可能引发中心性浆液性脉络膜视网膜病变等疾病，从而导致黄斑出现问题，视力下降。

糖尿病、肾病以及风湿免疫性疾病等也可能引发视网膜疾病，影响黄斑，造成视力下降。值得注意的是，虽然这些疾病都可能对视力产生不良影响，但并无直接证据表明玩手机或手游会直接导致视网膜病变。

尽管如此，蓝育青主任还是提醒大家，即便玩手机不会直接导致视网膜病变，但长时间的不健康用眼方式仍然对眼睛有害。特别是在黑暗环境中长时间使用手机，很容易导致视疲劳和干眼症，对于已经近视的人来说，这种行为可能进一步加重近视。

为了保护视力，蓝育青主任给出了以下建议：玩手机或近距离工作不宜超过半小时，而且在黑暗环境中避免使用手机。对于存在糖尿病、肾病或高度近视的人群，应定期去医院检查眼底。青少年应保证充足的休息和合理的饮食，避免过度疲劳，因为疲劳、精神紧张等因素都可能引发眼部疾病。

蓝育青主任是中山大学孙逸仙纪念医院眼科的权威专家，她不仅是中国微循环学会眼微循环专业委员会的委员，还是中国医师协会中西医结合眼科专委会的委员。她在合并全身病的白内障、难治性青光眼、糖尿病眼病、甲状腺相关眼病的诊治以及近视和青少年眼保健方面有着丰富的经验和深厚的造诣。