肩周炎表现症状有哪些

肩周炎：中老年肩膀痛不可忽视的建议

肩周炎，一个在中老年人群中较为常见的疾病，是肩关节的一种自限性、无菌性的炎症。当您或身边的亲人朋友出现肩膀疼痛时，这往往标志着肩周炎的可能。

肩周炎的典型症状不仅仅是肩关节的疼痛、压痛，随着病情的进展，您可能会发现肩关节的活动受到限制。这种限制可能在各个方向上出现，如外展、内旋等，严重时甚至可能影响到所有活动。除了肩关节本身的疼痛，这种炎症还可能向前臂放射，导致前臂出现酸痛。疼痛也可能向肩胛骨上方延伸，使肩胛骨区域感到不适。

面对这样的健康问题，我们不能坐视不理。积极的治疗是必要的。您可以考虑口服非甾体类消炎止痛药或外用活血止痛药膏来缓解疼痛。理疗也是一种有效的辅助治疗手段。但最重要的是，在医生的指导下进行积极的功能锻炼。这是恢复肩关节功能的关键所在，也是治疗肩周炎不可或缺的一部分。

生活中，我们可以采取一些预防措施来降低肩周炎的发病风险。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强肩部锻炼，提高肩部的抗病能力。注意肩部保暖，避免寒冷潮湿对肩部造成的不良刺激。

对于肩周炎，我们要引起足够的重视，积极治疗并注重日常预防。只有这样，我们才能真正保护好我们的肩膀，享受健康的生活。