狂躁症自测表

狂躁症自我检测：你是否在情绪的风暴中？

你是否发现自己近来的情绪高涨，精力异常旺盛？或许，你正在经历狂躁症的困扰。以下是一个简单的狂躁症自我检测表，让我们一起其中的迹象。

狂躁症自我检测表：

1. 你是否感到生活中充满过度的兴奋和能量？

几乎从不

偶尔如此

大部分时间如此

总是如此

2. 你的情绪是否常常波动，容易从兴奋转为愤怒？

极少发生

有时发生

经常发生

非常频繁

3. 你是否发现集中注意力变得困难？

从不这样

有时这样

大部分时间如此

总是在困扰我

4. 你是否感到身体疲惫，但精神上却异常活跃？

极少这样

有时会这样

经常如此

一直如此

5. 你的睡眠模式是否发生改变，难以入睡或早醒？

睡眠正常

有时失眠

经常失眠

长期失眠

6. 你是否变得健谈，言语不断？

我一直保持沉默寡言

我有时会变得健谈

我总是有话想说

我的言语无法自控

7. 你是否表现出冒险行为，如冲动购物或鲁莽驾驶？

从不冒险

有时会冒险

经常冒险行事

总是冒险行事不顾一切后果。

评分：如果你对以上问题中大部分选择“经常发生”或“总是如此”，那么你可能正在经历狂躁症的症状。请记住，这只是自我检测，并不能替代专业诊断。如有疑虑，请寻求专业心理咨询师的帮助。狂躁症是一种精神疾病，需要我们共同关注和关爱。我们需要深入理解它。让我们来深入理解这个自我检测表中的一些问题：第一题背后可能反映的是情绪高涨和精力充沛的体验，第二题涉及到情绪波动的困扰和易怒程度。第三题是关于注意力集中的问题，狂躁症患者可能会发现他们很难集中精力完成任务。第四题则涉及到身体和心理的疲惫感，尽管可能感到精力充沛，但身体却可能感到疲惫不堪。第五题关注的是睡眠模式的改变，这可能是狂躁症的常见症状之一。第六题和第七题则涉及到言语增多和冒险行为的倾向。这份自我检测表旨在帮助你更好地了解自己的精神状况。如果你发现自己有狂躁症的症状，不要犹豫，立即寻求专业的帮助。记住，及时寻求专业帮助对于控制症状和提高生活质量至关重要。了解更多关于心理健康的知识，请关注我们的公众号：迈浪心理。让我们一起守护心理健康，让生活更加美好！