中医治疗睡眠中流口水

中医视角下的睡眠中流口水之谜

你是否曾在睡梦中被口水困扰，醒来时发现自己的嘴角挂着不明来历的液体？这种情况在医学上被称为夜间唾液外溢。从中医学的角度，这种情况的背后隐藏着深层次的奥秘。

一、脾胃失调，湿气之源

中医认为，脾是人体的重要器官，负责运化水湿，转化营养物质。脾胃功能一旦出现问题，湿气便会在体内聚集，影响到唾液的分泌和排泄。这种湿气上蒸，可能会导致你在睡梦中流口水。

二、阳虚阴盛，身体失衡

身体阳气衰弱，阴气过盛，使得体内湿困于表皮之间，津液无法利用，清津（唾液）无法上达五官。这种身体内部的阴阳失衡，也可能是夜间流口水的原因之一。

三、情志不畅，压力成患

在中医看来，情绪也是影响身体健康的重要因素。长期情志不畅、精神紧张，都会影响到脏腑功能的正常运作，进而干扰唾液分泌和调节机制。情绪压力也可能是导致你夜间睡眠时流口水的原因之一。

那么，如何应对这一问题呢？中医给出了以下的建议：

调理脾胃功能。通过食用具有健脾化湿作用的食物来改善脾胃功能失调。比如，山药、白术、茯苓等食材都是不错的选择。温阳养阴，增强体内温度，促进津液循环，以达到阴阳平衡。调适心态，通过调节情绪、放松身心来减轻压力，帮助恢复脏腑功能的正常运行。

睡眠中流口水虽然不会对身体健康造成太大的影响，但却会影响到个人的睡眠质量和舒适度。在寻求中医治疗之前，我们建议先到医院进行全面检查，找出具体原因。保持良好的生活习惯和饮食规律，这也是改善夜间唾液外溢现象的关键。希望你能更深入地了解这个现象，并找到适合自己的解决方法。