双向情感障碍自测量

【自我测评】情绪波动背后的秘密：你的情感波动可能揭示了双向情感障碍的迹象

我们来深入了解双向情感障碍，这是一个可能影响情绪和行为的常见心理疾病。我们将引导你进行一项双向情感障碍的自我测评，以帮助你更好地了解自己的情感波动。

双向情感障碍（也被称为躁郁症）涉及情绪的显著波动，包括经历长时间的兴奋、幸福或易怒状态，以及悲伤、绝望和疲劳等情绪低谷。这种情绪波动可能会对你的日常生活产生严重影响。今天，我们邀请你进行一次简单的自我测评，以了解你的情绪状况。

双向情感障碍自测量表：

情绪波动：

你是否经历了持续的高昂情绪或易怒状态，或者持续的悲伤和无助感？你是否感到情绪波动难以控制？这些问题可能暗示你正在经历躁狂或抑郁发作的迹象。

能量和活动水平：

你是否感到精力充沛或精力不足？是否经常感到疲劳或睡眠过多？这些变化可能是双向情感障碍的症状之一。

睡眠模式：睡眠时间的变化也可能是一个重要的线索。你是否经历了睡眠时间的减少或增加，但仍然感到疲惫？这可能与你的情绪状态有关。

我们还会你的注意力、集中力、言语行为、思维和认知、人际关系、工作和学习以及财务状况等方面的问题。这些问题都是帮助我们更好地理解你的情感状况的重要线索。这些问题的答案可能揭示了你的情绪和行为是否受到了双向情感障碍的影响。如果你对以上问题的答案是肯定的，并且这些症状已经影响到了你的日常生活，那么你可能需要寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过药物治疗和心理治疗来帮助你控制病情并恢复健康的生活。

请记住，双向情感障碍是一种复杂的疾病，但通过自我评估和寻求专业帮助，你可以有效地控制病情并改善生活质量。如果你怀疑自己可能患有双向情感障碍，请尽快咨询专业人士以获取诊断和治疗。关注我们的公众号：迈浪心理，获取更多关于心理咨询和心理测试的信息和资源。让我们一起迈向更健康的生活！