自卑也会引发恐惧症-

刚刚毕业的王某，携带着蓬勃的朝气踏入人生的新舞台，他心头却萦绕着一抹难以言说的困扰。每当他与他人交谈时，脸庞总是不自主地泛起红晕。原本和谐的对话，往往在一瞬间被打破，心跳如擂鼓般急促，一股暖流直冲面部，令他在众人面前倍感窘迫。面对未来的职场，这种困扰更是让他焦虑不已。

这个问题仿佛是他内心深处的两个自我之间的较量。一个自我腼腆、缺乏自信，总是担心在他人面前出现瑕疵；而另一个自我则渴望突破自我，摆脱这种束缚，勇敢地去追求自己的梦想。这种困扰在心理学上被称为“红脸恐惧症”。

在与他人交往时，紧张或激动时的生理反应是正常的，这是交感神经兴奋所致，引发心跳加速、毛细血管扩张，表现为脸红。王某却因过于在意他人的评价，对脸红的现象产生了过度的焦虑。这种焦虑在内心形成兴奋点，使得他在与人交流时，只要一想到脸红，就会陷入焦虑和不安的漩涡。再加上周围人的议论或嘲笑，更是让他害怕见人，从而形成了“红脸恐惧症”。

要克服这种症状，王某首先需要坦然接受自己的脸红现象，不要抗拒、抑制或掩饰。要学会放下对脸红的紧张和担忧，打破由此造成的恶性循环。加强自信心的培养是解决问题的根本。可以通过接受自己的缺点并努力改善，逐渐提高自己的自信心。尝试一些积极的自我暗示和心理辅导，增强内心的力量。

还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解与人交往时的紧张情绪。积极参与社交活动，与更多的人交流，逐渐适应在他人面前表达自己。如果自我调整无法改善情况，那么不妨寻求专业的医疗帮助。记住，每个人都有自己独特的方式去战胜困难和挑战，王某也不例外。只要勇敢面对，积极寻求解决之道，他总会找到适合自己的方法，走出困境，迎接美好的未来。这个过程或许漫长而艰辛，但只要有坚定的信念和毅力，胜利终将属于他。