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案例中的女孩小娜，正处于人生的青春阶段，而青春期的烦恼如同阴霾笼罩在她的心头。那天，她随母亲走进了一间咨询室，她的问题是不愿踏入学校的门槛。她对着镜子叹息，眼中映出的是那块位于发际的暗红胎记。这块胎记似乎成了她世界塌陷的，她用长长的刘海将它遮掩，但内心的痛苦却难以消除。

在与心理辅导老师的对话中，小娜敞开了心扉，透露出自己的烦恼和自卑。原来，她一直因为这块胎记而觉得自己丑陋无比，担心在他人眼中也是如此。老师深知在心理学上有个现象叫做“体相意识障碍”，即人们会因为内心的消极想象而认为自己的外在有很大问题。这种心理状况让小娜对外界的一切都失去了兴趣，甚至影响了她的社交活动。由于这种错误的认知，她开始回避人群，退缩到课堂的角落。

为了帮助小娜解开束缚，老师鼓励她换个视角看待问题。老师讲述了许多人都曾有过类似的苦恼，但如果敢于面对、走出心理误区，就能获得成功的故事。老师用著名主持人李霞的故事激励小娜正视自己的问题。在老师的悉心引导下，小娜逐渐认识到自己的认知存在误区，开始不再刻意遮掩那块胎记。她发现，其实这块胎记在同学们的眼中就像一朵淡雅的小花，斜插在发际，并没有那么可怕。

这是一个令人欣喜的转变。小娜终于明白，真正的美丽不仅仅是外表的完美，更多的是内心的自信和坚韧。辅导老师的耐心和专业帮助小娜走出了心理的阴影，让她学会了以积极的心态面对生活的挑战。有时候，我们都需要一位这样的老师，他们理解我们、引导我们，帮助我们健康成长，让我们明白真正的美丽源于内心的力量和自信。经过这次经历，小娜如同破茧成蝶，从自卑的茧中挣脱出来，展翅飞向充满自信和希望的未来。