过度防卫心理，职场的一大“雷区”

社交场合中的自我留白智慧

踏入社交的初行者，内心通常满怀炽热的情感，他们渴望通过全身心地投入迅速拉近与他人的距离。这种热情本身无疑是美好的，但人际交往的微妙之处却在于，过度的付出往往容易让人陷入误区。许多人误以为只要“好事一次做尽”，就能迅速赢得他人的欢迎和尊重。人际交往的真谛并非如此简单。

在纷繁复杂的职场中，有人如明星般耀眼，也有人默默无闻。对于那些在职场中遭遇挫折、失败的人而言，过度的自我保护机制可能会悄然启动，导致他们陷入过度的防卫心态。这种心态若未得到妥善处理，可能会对他们的职场交往造成长期的不良影响。

心理学研究揭示了一个重要的现象：个体对自身的认知越接近实际情况，其表现出的自我防卫行为就越少，社会适应能力也相应更强。反之，那些过度自我防卫的人，虽然可能在短期内因其特别的举动引起同事的注意和接纳，但随着时间的推移，同事们可能会因无法理解他们的行为而逐渐产生距离感。

那么，如何在社交场合中保持适度的自我留白，避免过度防卫心理的困扰呢？我们应秉持以诚待人的原则。真诚是建立稳固人际关系的基石。善于发挥个人的性格优势，将自身的长处在职场中发挥到极致。我们要客观地看待自己和他人，勇于承认他人的优点，同时不盲目否定自己。设定符合自身优势和特点的目标，通过不懈努力逐步达成，这样既能增强自信，也能降低过度防卫的心理机制。

在职场中，适度的自我保留是一种智慧。我们既要真诚待人，也要学会在适当的时候展示自己的底线和原则。通过不断地努力提升自己的能力，我们才能在社交场合中真正赢得他人的尊重和信任。让我们都成为职场中的智者，掌握自我留白的艺术，书写属于自己的精彩人生篇章。