孩子患有梦游怎么办 6招教家长缓解小孩梦游症

梦游现象：深夜的神秘之旅

梦游症，一个令人费解的神秘现象，常常在寂静无声的深夜悄然发生。当孩子们在甜美的梦乡中起身游走，仿佛踏入了一个充满神秘的世界。梦游，又俗称“迷症”，是患者在深夜的睡眠中突然起身活动的一种状态，然而他们却对此一无所知，宛如穿越时空的迷失者。

这一现象在孩子们的世界中尤为常见。尤其在入睡后的前几个小时，梦游现象频频发生。据观察数据显示，小儿期（6至12岁）是梦游的高发阶段，不少孩子会经历这一神秘现象，有的甚至会持续数年。但幸运的是，大多数孩子在青春期后，这一现象会自行消失。

那么，梦游背后的原因究竟是什么呢？可能与心理社会因素息息相关。日常生活中的压力、焦虑和恐惧情绪都可能成为梦游症的触发因素。家庭关系的和谐与否、亲子关系的紧张程度也可能对孩子的梦游现象起到推波助澜的作用。睡眠的也是一个不容忽视的因素。当孩子们白天过度劳累或连续熬夜时，梦游的可能性就会大大增加。甚至，遗传因素也在其中起到了不可忽视的作用。

当家长们发现孩子出现梦游症状时，不必过分惊慌。通过仔细观察和合理判断，可以明确是否为梦游现象。对于大多数孩子来说，梦游并不会留下任何后遗症。预防梦游的关键在于合理安排作息时间，避免过度疲劳和紧张。注意睡眠环境的控制也是必不可少的，确保门窗关好，危险物品收藏妥当，以保障孩子的安全。

专家建议，如果孩子出现梦游，家长应保持冷静，避免刺激他们。尽量保持安静，让孩子自然回到睡眠状态。在这个特殊时期，理解和支持比批评和指责更为重要。让我们一同为孩子们创造一个安全、温馨的环境，让他们在美好的梦乡中安心成长。梦游现象只是孩子们成长过程中的一段小插曲，随着岁月的流逝，这段神秘之旅将逐渐淡出他们的世界。