躁郁症测试心理测试免费版

躁郁症情绪状态：免费心理测试之旅

你是否曾对自身的情绪波动感到困惑，是否在情绪的波动中难以找到出口？躁郁症，或称双相情感障碍，可能正在影响你的情绪稳定性。为了更好地理解自己的情绪状态，以下是一些躁郁症测试，带你自己的情绪世界。

1. PHQ-9抑郁情绪自评量表

通过回答这9个问题，你可以了解到自己是否有抑郁的倾向。这些问题涵盖了抑郁症的典型症状，帮助你更好地认识自己的情绪状态。

2. MAS躁狂情绪自评量表

通过这11个问题的回答，你可以发现自己是否有躁狂症的迹象。这些问题针对躁狂症的典型症状设计，帮助你更深入地了解自己的情感波动。

3. 贝克焦虑量表（BAI）

焦虑与躁郁症有着紧密的联系。通过这21个问题的回答，你可以了解到自己的焦虑程度，从而更全面地理解自己的情绪状态。

4. SDS抑郁自评量表

通过这20个问题的回答，你可以更深入地了解自己的情绪状态。这些问题同样围绕抑郁症的典型症状设计。

5. 躁郁症筛查问卷（MDQ）

这13个问题的问卷旨在帮助你识别躁郁症的早期症状。通过回答这些问题，你可以对自己的情绪状态有更清晰的认识。

还有自杀风险评估量表、躁郁症症状跟踪应用、在线心理咨询平台、自我帮助书籍和网站等资源和工具，帮助你更好地了解和管理自己的情绪状态。但请记住，任何心理测试都无法替代专业诊断。如果你发现自己有躁郁症的倾向，一定要咨询精神科医生或心理咨询师进行诊断和治疗。

寻求专业帮助是非常重要的，及早诊断和治疗可以帮助你有效地管理躁郁症，改善生活质量。不要忽视自己的感受，勇敢地迈出第一步，和理解自己的情绪世界。迈浪心理公众号为你提供心理咨询和心理测试服务，我们在这里等你。