scl-90自测表

心理自测：SCL-90，洞察你的内心世界

你是否常常感到内心的焦虑、压抑或是迷茫？或是在身体上感到不适，像是头痛、胃痛等，这些症状或许都在告诉你，你的心理状态需要关注。为了深入了解自己的心理健康状况，SCL-90心理自测表将会是你的好帮手。

何为SCL-90心理自测表？

SCL-90心理自测表（Symptom Check List-90）是一个综合性的心理健康评估工具，广泛应用于临床和研究领域。此表包含90个关于心理和躯体症状的条目，涉及九个主要领域：躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑等。通过自评这些症状严重程度，你可以初步了解自身的心理健康状况，并评估可能存在的心理问题。

SCL-90心理自测表有何用途？

此表能帮助你识别自身可能存在的心理问题，了解是否需要专业帮助。如果你的自测结果显示多个领域得分较高，或者某一特定领域得分显著，那么你可能需要寻求心理咨询或治疗。SCL-90还可以帮助你跟踪症状变化，评估治疗效果，更好地了解自己的心理状态。

如何使用SCL-90心理自测表？

如何解读SCL-90心理自测表的结果？

SCL-90心理自测表的结果只是一个参考，不能准确反映你的心理健康状况。如果对测试结果感到困惑或担忧，建议咨询专业的心理咨询师。他们可以根据你的具体情况，结合其他评估工具和临床经验，给出更准确的诊断和建议。

记住，SCL-90心理自测表只是第一步。它能帮助你了解自己的心理健康状况，但如果你发现可能存在心理问题，应寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以提供深入的心理评估、个性化的治疗方案以及必要的支持和帮助。

现在，拿起SCL-90心理自测表，深入了解你的内心世界吧！面对自己的心理状况是勇敢的表现，愿每一个人都能拥有健康的心理状态。

（注：以下附上SCL-90心理自测表样例）

项目 | 没有 | 很少 | 有时 | 经常 | 总是

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1. 感觉疲劳 | □ | □ | □ | □ | □

2. 感觉虚弱无力 | □ | □ | □ | □ | □

... | ... | ... | ... | ... | ...

90. 感觉自己在做梦 | □ | □ | □ | □ | □

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