酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师

现代社会的职场人背负着沉重的压力，时常被忧愁和烦躁等负面情绪困扰。特别是在疫情肆虐的2020年，隔离期间渴望复工，复工后又陷入莫名的焦虑之中。针对这一问题，酷狗音乐与中国青年报联合推出了《解忧电台》节目，旨在为职场人士提供心理支持和帮助。

本周，《解忧电台》有幸邀请到R1SE队长周震南，以《职场的每一次焦虑，或许都是因为你内心还不够强大》为主题，分享职场心理建设经验。周震南以其独特的视角和丰富的经历，为职场人带来了一系列实用的心理调适建议。虽然身为00后的他年纪尚轻，但却拥有宝贵的“工作经验”。早在青少年时期，周震南便远赴韩国接受严格的偶像训练，通过不懈的努力和坚持，最终学成归国并在娱乐圈取得显著成就。

在节目中，周震南以他独特的磁性嗓音为节目拉开了精彩的序幕。他通过分享个人经历、引用名人故事等方式，深入浅出地剖析了职场焦虑的根源，并为听众提供了实用的解决方案。对于复工后的职场焦虑，周震南同样有深刻的体会。他认为，我们应该正视焦虑，将其转化为动力和灵感。比如，在工作中运用“28定律”，优先处理重要任务，提高工作效率；通过旅游、运动、冥想等方式释放压力，让身心得到放松。

《解忧电台》已经成功播出了十期，每一期内容都经过了微脉专业心理的权威审核，深受听众喜爱和认可。如果你也正面临职场焦虑的困扰，不妨打开酷狗音乐，搜索“解忧电台”，聆听周震南的解读和对策，获取心灵的慰藉和力量。在这里，你将找到心灵的港湾，重新点燃工作的热情和动力。

无论是面对疫情的冲击，还是职场的压力，我们都应该学会积极面对，调整心态。《解忧电台》就像一个温暖的家，为每一位听众提供心灵的庇护所。让我们共同在解忧的旋律中寻找答案，驱散内心的阴霾，迎接美好的未来。