女白领患焦虑症每月昏厥五六次 心理患者占首位

在现代社会快节奏的生活与工作中，心理疾病已逐渐崭露头角，跃居疾病榜单之首。据重庆医科大学附一院精神科资深心理专家李静副教授分享，都市中的青年因面对工作、婚姻、住房等多重压力，心理亚健康人数已超越心血管病患者，成为不容忽视的社会现象。

让我们通过梦娜（化名）的实例来洞察这一现象的冰山一角。梦娜作为企业的业务精英，在同事中树立了标杆，但她却长久地背负着压力前行。她害怕自己的工作不够完美，担心在激烈的职场竞争中被淘汰。这种长期的压力像无形的巨石，使她长时间处于紧张状态，最终出现了身体的不适与昏厥。经过医生的仔细排查，她被诊断出患有严重的心理疾病。

李静副教授强调，类似梦娜这样的患者并不罕见。随着都市生活的压力不断加码，心理疾病患者数量不断攀升。这些压力源头广泛，涉及工作、婚姻、住房等各个方面。家境优越、追求完美、对未来焦虑等人群更易陷入心理的困境。其中，抑郁症、焦虑症、强迫症等已成为都市青年生活的四大精神困扰，使患者们在面对现实时缺乏自信，逃避现实。

那么，我们该如何筑起心理防线，预防心理疾病的发生呢？李静副教授建议，关键在于提前预防。我们应该从小培养健康的人格，磨砺吃苦耐劳的精神，增强对抗挫折的能力。建立和谐的人际关系，避免人际不和导致的心理失衡。保持情绪稳定，尽量避免紧张、恐惧、忧伤等心理刺激。当心理状况出现问题时，要勇敢面对，及时寻求帮助，亲朋好友也应给予宽容和支持。

这个高速发展的时代，心理疾病已成为我们不可忽视的问题。我们应该关注自己的心理健康，及时释放压力，保持良好的心态。只有如此，我们才能在繁忙的生活与工作中保持身心健康，面对各种挑战时更加自信从容。希望通过今天的分享，能引起大家对心理健康的重视，共同构建一个健康、快乐的生活环境，让心灵同样充满阳光与活力。