美国研究发现常焦虑的人容易中风

焦虑的阴霾笼罩在每个人的心脑血管之上。据美国健康领域的报道，一项由美国匹兹堡大学医学院心血管行为医学团队历经多年进行的研究揭示了一个令人警觉的事实：焦虑情绪的强度与中风风险之间存在着密切的联系。这项研究仿佛是一声震耳欲聋的警钟，提醒我们焦虑感背后潜藏的危机正在悄悄逼近。

这项长期研究聚焦于数千名志愿者，从青年至中老年阶段均有涵盖。他们从上世纪七十年代初的首届“美国国民健康和营养状况调查”开始就接受了研究者的访谈、医学检测以及问卷调查。研究者们通过长达22年的追踪观察，结合医院和疗养院的医疗记录以及死亡证明，揭示了焦虑与中风之间的关联。结果显示，相较于焦虑感较轻的人，焦虑感强烈的人患中风的风险竟然增加了高达33%。

不仅如此，这项研究还进一步指出，焦虑情绪不仅会对我们的心理健康产生负面影响，更会直接冲击我们的身体健康。当一个人陷入强烈的焦虑情绪时，他们更容易陷入吸烟等不良习惯，缺乏运动，长此以往，身体将会受到严重的损害。焦虑感的上升会导致应激激素的增加，脉搏和血压水平也会随之升高，这些都是中风发病的潜在风险因素。

美国《赫芬顿邮报》也在同一天报道了另一项令人担忧的研究结果。美国杜克大学的精神病和行为科学家们发现，容易焦虑的人罹患心脑血管疾病的风险更高，他们因这类疾病死亡的风险甚至可能比其他人群高出38%。这些触目惊心的数据无不凸显出焦虑情绪对健康的严重影响。

在这个快节奏的社会里，我们需要时刻关注自己的情绪健康，学会适时调整心态。当我们认识到焦虑情绪的潜在危害时，便是我们守护健康的重要一步。让我们从内心深处开始，勇敢地面对并克服焦虑，驱散笼罩在心脑血管之上的阴霾，迎接健康的光明。让我们共同努力，用理解和关爱取代焦虑和恐惧，为自己和身边的人创造一个更健康、更快乐的生活环境。