焦虑能使人加剧过敏

对于过敏症患者来说，除了常见的过敏反应之外，你们可能未曾意识到心理压力也可能成为加剧过敏症状的隐形杀手。近期，美国的研究人员对此进行了深入的，并带来了一些令人瞩目的发现。

在俄亥俄州立大学医学中心，詹妮丝·格雷萨博士及其研究团队进行了一项独特的实验。他们招募了28位曾经患有花粉热和季节性过敏的志愿者，通过花粉和豚草等过敏原刺激他们的皮肤，以观察皮肤反应。

为了心理压力对过敏的影响，研究人员巧妙地设置了不同的压力环境。这些环境包括无压力、适度压力和高度压力。在高度压力环境下，志愿者们被要求公开发表演讲并在没有纸笔的情况下解决复杂的数学问题，这无疑给他们带来了极大的心理压力。

研究数据令人震惊。在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者皮肤上的过敏反应增强了75%。而在高度压力下，过敏反应更是加剧至没有压力时的两倍。更令人担忧的是，处于高压环境的志愿者，第二天出现强烈过敏反应的风险竟然比没有压力时高出四倍。

面对这样的研究结果，詹妮丝教授提醒广大过敏症患者，除了日常的抗过敏治疗，你们也需要关注自身的心理压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等放松方式来缓解心理压力，从而减轻过敏症状。想象一下，在按摩的舒适和冥思的宁静中，身体的紧张和压力逐渐消散，过敏症状也可能随之得到缓解。

作为过敏症患者，你们不仅要遵循医生的建议和治疗方案，同时也要注重调整自己的心态。因为你们可能不知道，日常生活中的心理压力也可能悄悄加剧你们的过敏症状。詹妮丝教授的建议不仅为我们提供了一种新的视角去看待过敏问题，同时也帮助我们更有效地管理心理压力，从而缓解过敏症状。希望通过这些建议，过敏症患者能够走出压力的阴影，享受更加健康、轻松的生活。这不仅是对身体的一种关爱，更是对生活的一种积极态度。