社交焦虑障碍(「社交」到底可怕在哪儿？为什么

社交焦虑，又被称为焦虑性人格特征或封闭性人格表现。它表现为对人际交往的回避，害怕被批评或拒绝，从而疏离正常的社交环境，形成一种自我封闭的状态。背后有多重因素在悄然影响。

深处内心的极度敏感是其中的一个重要因素。这部分人在社交交往时总是心存疑虑，担心他人不可靠或不值得信任。这种内心的不安使他们陷入社交焦虑的漩涡，从而选择避免与他人接触，宁愿独自一人。

自卑心理也是不容忽视的因素。从小胆小怕事的人，面对挫折时更容易陷入惊恐不安的情绪中。这种心理状态让他们在社交场合中感到极度的不自在和焦虑，害怕自己的表现会被人嘲笑或批评。

他们过于在意他人的眼光和评价。在社交过程中，他们无法承受他人的批评或不友好的对待，这种过度的敏感让他们自责、内疚，进一步加剧了社交焦虑的程度。他们的心灵就像脆弱的瓷器，一不小心就会破碎。

深入，我们会发现这些深受社交焦虑困扰的人内心深处其实渴望被他人接受和欢迎。他们内心期望获得社交的认可和尊重，但性格的敏感使他们常常感受到的是失望和挫折。他们游走在社交的边缘，渴望融入其中，却又害怕受到拒绝和伤害。

从人类需求理论的角度看，“自身安全”的需要是他们回避社交的一个重要原因。他们需要一个能够确保自己不受批评和拒绝的安全环境。只有在这样的环境中，他们才可能克服社交焦虑，勇敢地迈出脚步，主动与他人交往。对于这些人来说，建立自信心和信任感是走出焦虑的关键。他们需要学会放下心中的疑虑，相信自己，相信他人。

对于那些深受社交焦虑困扰的人们，我想说的是：你们并不孤单，你们并不可怕。社交焦虑是一种可以治疗的社交障碍。勇敢地迈出第一步，寻求专业的帮助，是你们走向康复的重要一步。只要你们愿意做出改变，接受咨询师的指导，你们一定能够走出焦虑的阴影，重新拥抱丰富多彩的社交生活。