初三生家长勿把焦虑传给孩子

刘先生站在补习班报名处，心情沉重如铅。他的儿子刚刚踏入初三的大门，中考的压力如同巨大的山峰压在他心头。为了让孩子能稳稳当当应对这场人生中的首次大考，刘先生急切地四处寻觅适合孩子的补习课程。他深知，中考的成败不仅关乎孩子的未来，也关乎家庭的荣誉和期望。刘先生焦虑地说：“怎能不紧张呢？一旦孩子在这关键时刻稍有疏忽，可能就会错失一个理想的未来。”在补习班报名现场，其他家长同样焦虑不安，彼此感同身受。

王女士的女儿也是初三的学生，她的成绩一直保持在中等水平徘徊。面对女儿上学期期末考试的不理想成绩，王女士心中五味杂陈，焦虑不已。为了不让孩子落后于他人，她决定为孩子报名补习班，希望能为孩子的升学之路增添一份保障。她和许多家长一样，怀着忐忑不安的心情期盼着孩子能在这一年里取得突破性的进展。

面对家长们对孩子升学考试的焦虑和压力，北京沙燕心理网的教师张靖建议家长们首先要稳住自己的情绪，调整心态。他强调，家长的焦虑情绪可能会对孩子产生不良影响，导致他们情绪不稳定、心理压力增大。张靖指出，孩子们的成绩差距其实并不太大，大多数孩子都处于同一个起跑线上。关键在于这一年里家长如何与孩子共同面对备考的压力和挑战。在这一关键时刻，孩子们需要家长的理解和支持，而不是过多的压力和焦虑。

在孩子的备考期间，家长们应该避免过度干涉和唠叨。在保证孩子正常生活起居的基础上，家长们应该为孩子营造一个轻松愉悦的学习环境。家长们可以通过与孩子一起散步、聊天等轻松的活动来放松心情、缓解压力。家长应给予孩子足够的支持和鼓励，让他们保持自信，以最佳状态迎接中考的挑战。最重要的是，家长们应该努力控制自己的情绪，避免将自己的焦虑情绪传递给孩子，影响他们的心理状态和备考效果。让我们一起为孩子加油打气，共同迎接中考的挑战吧！