何为焦虑症

一、身体紧绷，难以放松

焦虑症患者常常感受到一种持续的紧张感，仿佛身体的每一部分都在顽强地拒绝放松。他们的面部表情严肃，肌肉紧绷，仿佛在承受巨大的无形压力。正如泉州市第三医院精神科专家郑金炽医生所描述的，这些患者的眉头总是紧锁，语气中透露出无法平复的焦虑情绪。

二、自主神经系统的过度活跃

焦虑症患者的自主神经系统仿佛遭遇了一场突如其来的风暴，交感神经和副交感神经异常活跃。他们可能会汗流浃背，头晕目眩，呼吸急促，心跳加速。身体温度不稳定，时而感到寒冷时而感到发热。胃部不适，大小便利尿频繁，甚至感觉喉部堵塞，这些都是自主神经系统过度反应的表现。这种身体上的不适，进一步加剧了他们的焦虑和紧张。

三、对未来充满无尽的忧虑

焦虑症患者常常陷入对未来的担忧之中。他们为亲人的健康、自己的财产安全乃至自身的健康状况担忧不已。这些忧虑并非凭空产生，而是深深植根于他们的内心深处，像一块沉重的巨石，压得他们喘不过气来。这种对未来的不安和忧虑，使他们难以享受当下的生活，而是始终处于一种紧张和警觉的状态。

四、生活状态的过度警觉

焦虑症患者如同永不懈怠的哨兵，时刻保持着高度的警觉。他们对周围的每一个细微动静都保持着高度的敏感和警惕，如同那些永远在站岗的士兵，无法适应平静的日常生活。这种过度的警觉使他们无法放松，影响了他们的工作和睡眠。他们的心灵始终处在一种紧张的状态，难以享受到真正的安宁和平静。

在理解和应对焦虑症的过程中，我们必须认识到这些症状是疾病的表现，而非简单的情绪波动。我们需要尝试理解患者的感受，为他们提供真正的支持和帮助。我们也要鼓励他们积极寻求专业的治疗和建议，以便更好地应对焦虑症状，恢复身心的健康。