焦虑症也称为焦虑障碍

焦虑，可以说是人们生活中普遍存在的一种情绪体验。每当临近考试，复习进度却赶不上时，那种压力与不安，便是焦虑的真实写照。此时的焦虑，实际上是一种保护性的情绪反应。它像是一个预警系统，提前感知到未来的挑战或危险，提醒我们需要加快步伐，更加努力地去应对。

当我们因为焦虑而感到心慌意乱，无所适从时，这种情绪可能是身体在向我们发出信号。这是生理性焦虑的一种表现，是身体在应对压力和挑战时的一种自然反应。当焦虑的程度明显超过我们所面临的实际情况，或者这种焦虑的状态持续过久，超出了我们的承受范围时，就可能从生理性焦虑演变为病理性焦虑。

病理性焦虑，也被称为焦虑症或焦虑障碍，它不再是对挑战的预警，而是一种心理疾病的症状。患有焦虑症的人，常常会被过度的担忧和恐慌所困扰。这些担忧往往没有实际的基础，却会严重地影响他们的日常生活和工作。他们可能会感到心慌、气短、出汗、口干等症状，甚至出现呼吸急促、心跳过速等身体反应。这些症状不仅影响他们的心理健康，还会对他们的生活质量造成严重影响。

如果你或者你身边的人正在经历这样的焦虑情绪，不要犹豫，及时寻求专业的心理咨询帮助是非常重要的。在湖南地区，有一条专家免费咨询热线，专门为心理健康问题提供解答和帮助。这条热线就像是一座桥梁，连接你和专业心理咨询师，为你提供及时的指导和建议。你可以通过这个热线了解如何更好地应对焦虑症状，如何寻求进一步的治疗和帮助。面对焦虑，我们并不孤单，有专业人士在身边，我们可以共同面对，共同战胜这个心理挑战。不要害怕，不要犹豫，及时寻求帮助，我们一定能够战胜焦虑，重拾内心的平静与安宁。